Krafttraining mit Port?

[Ingwertee]

Hi Lothar,

schön von Dir zu hören!
Also Kraftsport kann man es wohl nicht nennen, aber ich hab mich jetzt im Fitness-Studio angemeldet und ich hab bislang zwei Mal mit Trainern an den Geräten und den freien Gewichten trainiert und hatte irgendwie dann ein wenig Angst, als ich merkte, dass der Muskel über dem der Port liegt, ja tatsächlich ordentlich beansprucht wird bei einigen Übungen. Ansonsten ist es aber noch ein seeeehr weiter Weg um aus mir eine sportlichen oder gar trainierten Menschen zu machen , aber der erste Schritt ist getan.

Viele Grüße!!!