Kampf gegen die Pfunde - wer will mitmachen?

[Heike 1963]

Danke Mo.

[Crazy_kiki]

GUten Morgen Mädels!
*Verschämtreinschau*
War so lange nicht da, aber dafür kann ich viel Gutes berichten.

Ich hatte im August 3 Wochen Ferien und die waren echt schön, bis dahin hatte ich einen kleinen Hänger auch was die Motivation und das Abnehmen betraf, doch dann hab ich die Kurve vollends bekommen und mich zu einer Studie im Charité angemeldet. Dabei wird geschaut wie sich Ausdauersport auf die Gedächnisleistung und die Konzentration nach einer Krebstherapie auswirkt. Es wurde zu Beginn ein Leistungstest gemacht und ein Gedächnistest, dann wir 2-3 mal in der Woche eine halbe Stunde Gymnastik und eine halbe Stunde Ausdauertraining auf dem Laufband gemacht. Und es wirkt... da kann ich euch sagen Fühl mich echt gut.
Und mein Appetit ist auch weniger geworden... habe jetzt in den letzten 6-7 Wochen ca 6 kg runter und fühl mich toll.
Naja eine kleine erkältung hab ich noch die mich die letzte Woche aussetzten ließ aber sonst...
Und ich habe endlich wieder einen Freund, ds tut sicher auch noch mal seinen Teil dazu, das ich keinen Appetit habe
Denn ich habe ihn in Rom kennengelernt und nun führen wir erst einmal eine Fernbeziehung... wär ja auch nichts für mich eine ganz normale Beziehung wo ich doch das ungewöhnliche liebe!
Aber er ist echt lieb und geht gut mit meier Erkrankung um!
So nun wünsche ich euch noch einen schönen Tag und sende euch einen Motivationsschub...
Allles Liebe
Kiki

[Annie65]

Hallo Kiki,

danke für den Motivationsschub !
Und herzlichen Glückwunsch zu den verlorenen Pfunden und zur neuen Liebe . Mach weiter so!

Liebe Grüße! Annie

[Conny55]

Hallo, Stefanie,

das ist ja eine gute Nachricht, denn sie bedeutet eigentlich, dass ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Der Schritt zurück ins fast normale Leben, oder?
Schön, zu lesen, dass sich der Kampf doch gelohnt hat.

Zitat von Meridel45

Hi Heike
mir geht es soweit gut. Am Montag fang ich mit der Wiedereingliederung an. Melde mich noch per Mail.
Lieben Gruß
Stefanie

Wie lange warst du zu Hause? Hattest du auch die ganze Bandbreite: Chemo, OP, Bestrahlung, dann AHB?

Ich wünsche dir einen guten Start!

LG von Conny55

[Annie65]

Hallo @all,

na, mo, schön, daß Du aus dem Spinnennetz gekrabbelt bist und hier fleißig mitmischst. Hoffe, Du kannst dann nach der Bestrahlung oder auch schon Montag richtig durchstarten .... und alle unangenehmen Dinge beiseiteschieben!
Ich strampel fleißig auf dem Ergometer und paar Gramm waren es heute weniger .....

Liebe Grüße! Annie

[blümle]

Hallo Ihr Lieben,

wollte uns doch mal wiedernach oben schubsen und fragen,
ob ihr verschollen seid oder vor lauter Bewegungsdrang
garnicht zum Schreiben kommt......

Meine 6 Kilo, die ich seit der AHT im Winter abgenommen habe,
sind immernoch nicht wieder drauf.............
jetzt ist die Zeit noch wo man viel Radfahren kann............
das Trampolin tut sein übriges, aber es geht mir so gut, wies einem
eben mit Hitzewallungen gehen kann.
Naja,diese Leier kennt ihr ja auch.

Wünsche allen einen schönen Feiertag und daß ihr die Sonne
genießen könnt!!!, hier im Ländle scheint sie kräftig.....

Ein bewegliches blümle...............

[Heike 1963]

Hallo Blümle,

bei mir hat sich nichts bewegt, ich meine auf der Waage. Wir waren im Urlaub und ich habe NICHTS zugenommen. Yeah, bei täglichem Fisch mit Kartöffelchen und Salat und viel frischer Luft, guter Energie und langen Strandwanderungen waren die Kalorien schnell aufgebraucht.

Zu Hause habe ich momentan Jobmässig soviel zu tun und einen kleinen Frust, das ich Mühe habe, das Süsse wegzulassen. Doch wie oben schon geschrieben, bin ich froh, das ich nichts draufbekomme.

Mal sehen, wann ich wieder richtig in Bewegung komme.

Viele Grüße
Heike

[Haffi]

Hallo,

kurzer Zwischenbericht! Seit 03.07. 13 Kg weniger!

Viele Grüße Haffi

[Lisa52]

Hallo Haffi,
wouw......... das ist ja ein super tolles Ergebnis ! Gratulation !! Bewundere die Frauen die es schaffen abzunehmen.
Heul........ ich habe ja vor 5 Jahren geschafft aufzuhören mit dem Rauchen, aber weniger Essen ? Ich kipp immer wieder um, esse einfach zu gern.
Lisa

[Kimmy07]

Haffi> wow! WIE hast Du das geschafft???

neidische Grüsse,
K.

[Annie65]

Hallo an Alle,

wow, Haffi, da bin aber auch neidisch. Wie hast Du das geschafft? In dieser kurzen Zeit! Ich habe mich bei 2 Kilo weniger eingepegelt ..... Naja...

Liebe Grüße! Annie

[Haffi]

Hallo Lisa, Kimmy,Annie und ~mo~,

ich mach das noch genau so wie hier!

Wer viele Kilos drauf hat, kann auch viele abnehmen! Ich denke, dass das immer langsamer gehen wird! Ich muss noch etliche Pfunde los werden!

Liebe Grüße Haffi

[Lisa52]

Hallo Haffi,und @all
ich wünsche dir, dass die Pfunde weiter stetig purzeln. Aber gib acht nicht das es zu viele werden.
Also, das mit der Ernährungsumstellung ist mir auch klar, versuche es aber es gibt bei mir immer wieder Rückfälle.
Ach und da ist ja noch die Bewegung,........ schmunzel, leider noch ncht alltagstauglich. Bei der kleinsten Anstrengung........ schnauf....schnauf....bin schon ganz ungeduldig, aber alle sagen Geduld, Geduld. Habe heute die 16. Bestrahlung von 36 geschafft, nach 6x Chemo. Hmm...... ist das schon wieder Entschuldigung von mir ? Kann mich auch zur Zeit irgendwie zu nichts aufraffen, faul ? Irgendwie habe ich immer wieder das Gefühl, bin im falschen Film. Wie sind da eure Gefühle zu ?

Lisa

[mic0202]

ich habe anfang april aufgehört zu rauchen und mal prompt bis anfang september 10kg auf mein sowieso schon viel zu fetten leib draufgelegt

dann ging ich am 4.9 zur reha, und schwimme seitdem täglich 1 stunde meine bahnen in der schwimmhalle. 7 kilo sind seitdem schonmal wieder weg...

so sind es nur noch 16 kilo die weg müssen....

lg
mic

[tinemarinella]

Hallo Ihr Lieben!

Ich schubs das Thema mal nach oben - was ist los bei Euch?
Habt Ihr die guten Vorsätze schon über Bord geworfen?

Bin seit letztem Donnerstag mit Sohnemann in der Klinik - Lungenentzündung.
Gott sei Dank hab ich Internet, da vergeht die Zeit etwas schneller.
Habe durch die gute Klinik-Kost schon über 4 KG abgenommen - bin stolz auf mich. Hat aber weniger mit dem Essen, als mit dem Apetit zu tun - bäh.

Mein einziger Sport besteht darin zwei kleine Kids zu unterhalten und zu versorgen, hab noch eine kleine 3 Jährige mit im Zimmer, aber ohne Mama.
Die halten mich ganz schön auf Trab.

So ich hoffe die eine oder andere meldet sich und kann kleinere oder sogar größere Erfolge berichten. Bin gespannt!

Liebe Grüße aus der Klinik
Christine