Hallo ,
auch ich bin erst durch diesen Beitrag auf die Idee gekommen,
meinen 25 -Hydroxy-Vitamin D 3 messen zu lassen.
Juhu, mein Wert ist in bester Ordnung.
Im Winter soll er so bei 14 bis 42 liegen, ich habe 16.0
im Sommer soll er bei 15-bis 80 liegen.
Ich nehme tgl. 1 gr. Tabl. Calcium und 850 D 3 (enthält auch Kupfer , Fluor und
Folsäure) von taxo...
Gehe so oft es geht, mit dem Hund spazieren , versuche jeden Sonnenstrahl
zu erhaschen (tut einfach gut).
Gerade heute macht es bei Sturm u. Regen nicht so viel Freude, aber wenn ich wieder ins Haus komme, fühle ich mich klasse.
Allen ein gutes Wochenende und wenig NW u. Beschwerden
Regina
