Lieber boebi, liebe Liz,
meine Daumen sind gedrückt und die Pfötchen meiner Kater ebenfalls!
Hallo Steffi,
Es gibt viele Gründe für gestörten Schlaf. Was genau ist denn sein Problem? Einschlafen? Durchschlafen? Albträume?
Ich nutze gegen meine Schlafstörungen:
- Lesen im Bett, bis mir das Buch aus den Händen fällt
- Kater mit ins Bett nehmen. Der eine liegt eh schon freiwillig gerne neben oder auf mir, der andere muß manchmal als Kuschelkissen mitkommen und toleriert dies, bis ich eingeschlafen bin.
- Gegen Albträume: Nachttischlampe nicht ausschalten
- Aufwachen wegen Mundtrockenheit: Wasserflasche, Speichelersatzprodukte auf dem Nachttisch, sich die Lippen mit 1cm Leukosilk zusammenkleistern, Pilocarpin spät am Abend nehmen
Dreizahn: Ich mache mir auch langsam Sorgen um dich.
Liebe Grüße,
Lytha