danke für eure Antworten!
@ jule
oh, gott, wenn ich die Augen nicht auf hätte, würde ich sofort aus der Röhre springen...
gut, dass das bei dir hilft..ich bin leider wirklich latent an der panikattacke - da nützt leider nur auf die Atmung konzentrieren und auf "ich schaffe das" und wie man sieht hilft das auch nur bedingt...
es fehlen die letzten 6 Minuten von einer halben stunde...mal gucken...
ich glaub fast, dass ich keine Wahl habe und auf Beruhigungsmittel zurückgreifen muss...sonst geh ich da nicht nochmal rein..
@panda
halbjährliche Intervalle bei der intensivierten Früherkennung:
Sono und Mammo und
6 Monate später
Sono und MRT
und immer weiter so...