Liebe Sylvia,
die Biopsien sind nicht schlimm. Die Lage auf dem Tisch und das ausgeliefert fühlen hat mich gestört. Da gab es aber beim ersten Mal sehr liebe Ärzte und Schwestern, die mich beruhigt haben, und dann fühlte ich mich wohl.
Ich bin mit dem Fahrrad zur Untersuchung gefahren und nach der Biopsie wieder zurück. Ich wurde gefragt, ob ich die sofort machen lassen wolle. Und da ich mich kenne und erstmal nicht wieder gekommen wäre sondern mich gedrückt hätte
habe ich gesagt, gut dann sofort.
Für mich waren Untersuchungen immer schlimmer als Ergebnisse. Ich bin ein fürchterlicher Angsthase, wenn ich mich bei Ärzten "auf den Tisch legen" und was mit mir machen lassen soll. Hoch misstrauisch.
Ich kann Dich also sehr gut verstehen.
Trotz der vielen Untersuchungen betrachte ich jede neue Situation mit Skepsis.
Aber nicht mehr so wie früher.
Ich hole mir Hilfe durch Bilder.
Wenn ich irgendwo auf dem Rücken liegen muss, stelle ich mir vor, ich liege in einem Boot das ganz sanft auf den Wellen liegt und von einem Bach in einen Fluss in einen Strom und dann in das Meer fließt.
Darauf hat mich eine Freundin vor meinem ersten MRT gebracht. Vor der engen Röhre hatte ich mächtig Respekt. Mittlerweile kann ich in dem "Ding" die Augen aufmachen und habe keine Platzangst mehr.
Muss ich auf dem Bauch liegen stelle ich mir vor ich liege im warmen Ostseesand bei schönem Wetter und eine leichte Brise kühlt meinen Rücken angenehm.
Vielleicht ist das auch was für Dich? Du hättest jetzt Zeit zu üben.
Such dir einfach Lieblingsplätze und denke Dich dorthin, stelle Dir alles vor was dort schön ist: Licht, Temperatur, Umgebung, Farben, das Gefühl was Du dort hast...
Im Moment kannst Du nichts ändern. Das Wort Geduld ist für uns alle hier das Unwort des Lebens.
Freue Dich an der freien Zeit. Wie Du an uns hier vielleicht siehst, bricht das Leben nicht zusammen mit der Diagnose. Es geht einfach weiter!
Meine Ärztin hat es vor einem Jahr sehr drastisch so formuliert:
"das nächste Jahr wird scheiße und dann ist alles wieder gut".
Und: so sch.... fand ich das Jahr in der Rückschau gar nicht.
So weit ist es bei Dir aber noch gar nicht!
Also höre auf im Internet bei Tante Google zu lesen und machs Dir schön, so schwer das ist.
Mach was, was ansteht, dringend erledigt werden muss, mach was, was Du schon länger vorhast und nicht geschafft hast, oder verkrümel Dich einfach aufs Sofa. Rede mit Menschen über Deine Ängste.
Wenn gar nichts geht, gehe in einen psychologischen Notdienst.
Ich wünsche Dir, dass sich alles als harmlos rausstellt.
LG
Resi