Ich habe es mir einfach gemacht, eine Messerspitze Ingwerpulver in eine Tasse gegeben und mit heißem Wasser aufgefüllt. Meiner Frau hat es wunderbar geholfen.
Die Tagesdosis von 4 Gramm sollte nicht überschritten. 1 Teelöffel entspricht ca. 3 Gramm.
Dass Ingwerpulver habe ich im Lebensmittelgeschäft gekauft.
Mehr Info steht bei:
http://www.onmeda.de/arztbesuch/alte...on/ingwer.html
Liebe Grüße
Bernd