AW: Arbeiten gehen?
Hallo Birgit,
nur Mut... ich hab's so gemacht:
- Frischluft, soviel als möglich und tägl. mindestens 1/2 Stunde (Spaziergang in der Mittagspause egal bei welchem Wetter), am Wochenende mind. 2 Stunden täglich, dadurch waren meine Blutwerte auch immer recht gut
- Arzttermine gehen auf Kosten der Arbeitszeit (nicht der Freizeit)
- hör auf dich und deinen Körper und deine Bedürfnisse, es muß ja nicht immer alles genauso wie vorher laufen, 50-70% tuns auch
- selektive Information meiner Umwelt, wer soll es wissen, wer nicht, zuviel über die Krankheit kommunizieren ist anstrengend
- gönn dir was (Urlaub, Shoppen....)
Alles Gute
Lisa
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