Hallo Anne,
da hast Du ganz schön zu tragen. Mein Mann ist vor drei Monaten gestorben und ich kann Deine Mutter und auch Euch Töchter gut verstehen.
Wie Stef und Sabitz schon geschrieben haben, man kann der Trauer nicht entgehen. Wer davor weg läuft, den holt sie irgendwann ein - schlimmsten Falls in Form einer psychosomatischen Krankheit.
Jede Träne die Ihr weint, ist ein Stück Trauer-„arbeit“. Lass sie zu, lass sie auch bei Deiner Mutter und Schwester zu, es muss eben raus.
Wie sehr ihr trauert, zeigt doch auch, welch wertvollen Menschen ihr verloren habt. Gönnt ihm und Euch diese Trauer.
Zum Gefühl, da sei jemand:
Viele Hinterbliebene kennen dieses Gefühl. Vielleicht ist da ja auch „jemand“. Wer weiß es denn? Wäre das schlimm oder wäre das schön, wenn Euer Vater noch da wäre?
Manche denken, man bildet sich das ein, weil die Person eben immer da war. Andere glauben, dass Tote noch eine Weile in der Nähe ihrer Lieben sind. Diese denken auch, dass die toten Angehörigen kommen und einem helfen, wenn man selbst stirbt. Sozusagen Geleitschutz in ein anderes Leben. Egal was jede von Euch denken mag, es ist nichts, wovor man Angst haben müsste.
Wenn Du das Gefühl hast, Du, Deine Mutter oder Deine Schwester kommt so gar nicht mit der Trauer klar, dann wendet Euch an eine/n professionelle/n Trauerbegleiter/in. Adressen erfahrt Ihr entweder über die Kirchen oder über die Hospizbewegung.
http://www.hospiz.de/
Besonders hilfreich empfand ich auch die Seiten von Prof. Student (langjähriger Leiter des Hospiz Stuttgart)
http://christoph-student.homepage.t-...518/41847.html sowohl die Seite „Wenn Sie trauern“ als auch die Seite „Trauerberatung“.
Fühl Dich gedrückt. Du bist nicht alleine und ich finde es sehr gut, wie Du versuchst Hilfe zu geben und zu bekommen
martina