[nobbidobbi]

hi jelly!
das problem mit dem essen ist ja für mich genauso gewesen. seit all dem habe ich bis zu 9 kg abgenommen + meine mindest-ok-kg von 58 bekomme ich auch ncht mehr so richtig drauf, so versuche ich, mich momentan bei 56 zu halten. ich kann Dir nur raten, ab + zu die drinks zu Dir zu nehmen. parentale ernährung wilst Du sicherlich nicht haben, ist ja immer ein ziemlicher aufwand, so wie man es mir zumindest erklärt hat.
was die knochenmeta angeht so hoffe ich für Dich dass es wie bei mir nur ein "normales" schmerzsymptom ist. ich weiß durch meine 2 gebrochene rippen, wie schmerzhaft so was sein kann.
ich versuche momentan, all das nicht zu sehr an mich heranzulassen. täglich cross-training zu machen wenn möglich, den täglichen spaziergang + versuchen, die ernährung wieder auf ein gesundes niveau zu heben. + natürlich das buch.

Dir eine einigermaßen schmerzfreie zeit,
Yours truly
norbert