[stef777]

liebe ulrike,

ich kann mich moewe und beate nur anschliessen. ich bekomme auch oft die schlimmen bilder nicht aus meinem kopf; in regelmässigen abständen kommen sie immer wieder...mal stärker, mal schwächer. ich glaube auch, vergessen wird man sie nie, auch nach jahren nicht. aber zwischendurch gibt es auch erinnerungen an gute zeiten...
was mir denke ich am meisten half: ich hab versucht, mich intensiv mit allem auseinanderzusetzen, viel gelesen, mit ärzten gesprochen, mit verwandten und freunden über meinen papa gesprochen etc....klar, der schmerz, das vermissen, die quälenden schmerzvollen erinnerungen kommen immer wieder, aber ich denke, einen teil davon konnte ich vielleicht ein wenig verringern in der intensität, nämlich die schuldgefühle und das _ständige_ warum.
geht es dir nicht auch zwischendurch mal ein klein wenig besser, liebe ulrike? es ist wichtig, sich bewusst auch mal etwas gutes zu tun...das gehört zum kämpfen (fürs leben) dazu, meiner meinung nach. dies ist keine einfache sache, sich auf das geniessen und positive zu konzentrieren...sorry, falls meine worte falsch gewählt sind...
im aktuellen spiegel "gott ist an allem schuld" ist ein guter artikel zum thema atheismus und glauben...den würde ich gerne empfehlen.

LG
stef.