[suze2]

also wenn ich diese studie richtig lese, dann haben ALLE frauen fünfmal obst + gemüse gegessen, und eine gruppe eben noch mehr - mithilfe der "ermunternden telefonanrufe" und kochkurse. wie man viel mehr als 5 mal pro tag gemüse isst, ist mir zwar nicht ganz klar, aber soll sein.
die studie sagt also nur, dass kein unteschied ist zwischen fünfmal täglich obst und gemüse und noch mehr obst und gemüse.

naja egal, jedenfalls genießen die studien nicht immer mein hunderprozentiges vertrauen.

aber im prinzip schreibt ihr eh alle, was ich auch versuche, nämlich halbwegs essen, was schmeckt. und halbwegs auf die qualität der sachen schauen, also wenn geht, dann doch lieber bio. und sich was gönnen.

auch zb. das geliebte bierchen!

mir hat meine komplementärärztin eine studie unter die nase gehalten, wonach "mäßiger sport" das rezidivrisiko senkt. leider hab ich mir das nicht genau aufgeschrieben, woher das stammt, aber ich hab dann mit mäßigem sport begonnen, weil, es ist ja auch ganz angenehm, sich zu bewegen und für die seele gut.

alles liebe, wünsche uns lebensfreude und gesundheit
suzie