Ja Ulla, mach das. Das ist dann mit der Zeit wirklich interessant.
Ich führe seit einigen Jahren so etwas wie ein Tagebuch. Nichts großartiges, nur ein kleines Notizbuch. Immer wenn es mir wieder besonders schlecht geht, schaue ich nach, wie es mir an dem Tag vor ein-zwei-drei-usw. Jahren ging. Und meistens habe ich Glück, es ging mir in den Jahren vorher entweder noch schlechter, oder genauso schlecht. Dann fühle ich mich gleich besser und denke, na wenigstens bin ich nicht schlechter dran als früher.
Zeitschleife eben
!
Viele Grüße
Rubbelmaus