[Jannalie]

Power plate oder Easy Exercise genannt... ich habe dieses Gerät hier stehen und wünschte mir, ich könnte es wieder nutzen.

Diese Massage und Vibrationsplatte kann dabei helfen, einen gesunden Lebensstil zu verbessern und zu erhalten. Durch das sehr effektive Training und dadurch, dass viele Muskelgruppen zugleich gebraucht werden, erzielt man in nur 10 Minuten dednselben Trainingseffekt wie mit 1 Stunde konventionellen Trainings.

Es kann durch die Befreiung und Aktivierung der Blutzirkulation Kopfschmerzen, Lenden- u. Rückenschmerzen lindern. Seine magnetischen Eigenschaften können auch die antibakterielle Funktion stärken und dadurch Entzündungen abschwächen. Die magnetische Anregung kann ebenfalls helfen, sich ruhig und entspannt zu fühlen. Darüber hinaus kann es dazu beitragen, den Cholesterinwert und die Ablagerung auf den Blutgefäßwänden zu verringern. Es unterstützt auch bei der Entwicklung von Muskeln.
Auf Gund der Steigerung des Stoffwechsels durch das Training wird die Fettverbrennung vebessert und es wird ein höherer basaler Metabolismus erreicht.

Nun der Haken:
Personen mit den folgenden Voraussetzungen, sotten folgendes beachten:
- Personen mit ansteckenden Krankheiten, Hämophilie, Leukämie, Urämie, Aids, ersten Stadien von Krebs werden gewarnt, diesen Apparat mit großer Sorgfalt zu nutzen

- Personen mit einer schwachen Kondition, Fieber oder in der Wiederherstellungsphase nach einer Krankheit sollten diesen Apparat nur nach Konsultation eines Arztes benutzen (habe heute meinen Gyn. nicht erreichen können)

Also ist es selbst bei einem eventuell noch bestehenden Pap IV a mit Vorsicht zu genießen? Die Koni mittels Schlinge ist zwar erfolgt -aber nicht im Gesunden entfernt worden. In wie weit der Laser im Nachhinein was bewirken konnte, ist noch unklar. Ich sehne mich aber nach dieser Art von Entspannung.