Zitat:
Zitat von Löwin
MP3 Player ins Ohr, gute Musik, und raus an die Luft!!!!
|
Das finde ich auch ein Super-Rezept, immer, wenn's irgendwo nicht glatt läuft.
Ich will mein Leben zurück... In der ersten Zeit nach meiner Diagnose habe ich mir die Erinnerungen an die Zeit ohne Krebsangst quasi verboten. Trotzdem kamen die Gedanken daran ab und zu hoch, wie die Erinnerungen an ein entschwundenes Paradies ohne Sorgen.
Ich erinnere mich auch noch an eine Frau in der Reha, die mitten im Gespräch anfing zu weinen und sagte: "Ich will einfach nur, das alles ist wie vorher."
Was ich absolut hilfreich fand, war, bewusst nach Kraftquellen zu suchen, wenn man die Zeit schon nicht zurückdrehen kann. Mit Mp3-Player und "It's a beautyful day" von U2 auf den Ohren durch den Park zu rennen, lässt einen unter Umständen total stark fühlen. Tanzen gehen. Auf Rockkonzerte oder in die Oper gehen. Musik überhaupt. Ski fahren. Urlaub machen. Kochen, Freunde einladen, Weinflaschen köpfen und die Nächte durchlachen. Alles machen, was grossartig ist und einen gut und mehr fühlen lässt.
Das hilft so sehr, das neue Leben nicht nur doof zu finden.
LG! Sandra