Hallo sonnelacht
ja, ich habe auch extrem viel Wasser eingelagert, bis heute kann ich keine Ringe tragen, Schuhgrösse ging eine Nummer hoch - dennoch komme ich in viele Schuhe nicht rein..., die Kleidergrösse ging 3 Nummern hoch...
Dann hatte ich oft, vor allem nachts Wadenkrämpfe und starke
Knochenschmerzen, die Füsse taten sehr weh, nicht nur die Wade, bücken war nicht drin, so steif war ich....
Aber man muss sich dennoch bewegen, laufen und versuchen gegen diesen Schlamassel anzukämpfen, ich habe dann später, als es nicht besser wurde mit Yoga begonnen.
Obwohl ich - zum Flusspferd mutiert - einmal mit einem Purzelbaum das Gebäude erzittern liess...und auch ansonsten eine traurige Figur dort in der Gruppe machte... hat mir Yoga sehr geholfen.