Hi Jasmin,

schön, dass du die ersten 4 Tage in der Klinik gut überstanden hast. Und auch für den Rest der Therapie wünsche ich dir alles Gute.
Ich stehe kurz vor meinem letzten Chemo-Zyklus (NHL; 6xCHOEP)und habe auch alles recht gut vertragen. Man darf sich nur nicht verrückt machen lassen.

Zum Sport: der Arzt hat mir gesagt, dass es durchaus möglich ist, aber man sollte es auf keinen Fall übertreiben. Wenn es das Wetter zu läßt, gehe ich jeden Tag eine Stunde spazieren und es tut mir sehr gut. Will später dann mal mit joggen anfangen:-)

Kontaktlinsen trage ich auch (aber schon ne längere Zeit). Allerdings während der Chemo hab ich immer trockene Augen und setze dann lieber die Brille auf, zu Hause eigentlich auch. Gehe nach Therapieende mal zum Augenarzt u. werd mal hören, was er sagt.

Da ich auch in München wohne, muß ich sagen, dass ich auf die U-Bahnfahrten verzichtet habe (man hockt ja doch ziemlich dicht aufeinander). Denn es gibt doch immer noch genügend Leute die in dieser Zeit erkältet sind und auf ne Ansteckung+vielleicht noch Fieber hatte ich keine Lust, denn wenn man Pech hat, muß dann die Chemo verschoben werden und das wollte ich auf keinen Fall.
Bin aber nicht nur zu Hause geblieben, sondern geh auch hin und wieder einkaufen u. wenn ich wußte, dass meine Leukos sehr tief waren, hab ich mir halt nen Mundschutz aufgezogen, auch wenn es da immer noch Leute gibt, die einen komisch anschauen, aber dass muß einem egal sein......
Ansonsten habe ich es mit der Hygiene gehandhabt wie sonst auch, also keine Übertreibungen. Gurgel und spüle allerdings regelmäßig mit Salviathymol, denn hatte nach meiner ersten Chmeo ne Schleimhaut(+Hals)entzündung die sich gewaschen hatte. Solche Schmerzen kannte ich vorher nicht. Habe es ganz gut in Griff bekommmen, aber hin und wieder hatte ich dennoch ne kleine Entzündung im Mund.
Arbeiten war ich nicht und lass mir damit auch noch Zeit. Brauche nach der Therapie erstmal einen Tapetenwechsel und will den Kopf frei kriegen und etwas Abstand von der Krankheit bekommen. Und irgendwo merke ich schon, dass die Chemo gut schlaucht. Ich denke zwar immer, ich fühl mich eigentlich fit, aber oft macht der Körper dann doch schlapp und ich muß langsam tun.

In welcher Klinik bist du?
Ich bin im Rechts der Isar.

Versuche weiter ein lebensfroher Mensch zu bleiben, auch wenn es Tage gibt, wo man nur heulen kann (hatte auch einige), aber nach einem Tief kommt auch wieder ein Hoch und ich genieße jeden Tag und versuche so intensiv wie möglich zu leben. Auch wenn die Angst vor einem Rückfall groß ist, werde ich versuchen, was dafür zu tun, dass es nicht soweit kommt.
Werde auch an einem Kurs teilnehmen, wo man Entspannungsübungen erlernen kann.
Auch kann ich dir das Buch von Simonton "Wieder gesund werden" empfehlen.

Ich hoffe, ich konnte dir ein bißchen helfen

Liebe Grüße und immer schön kämpfen!!!
Antje