[micha54]

Hallo Babs,

also diese Stöckelei ist nichts für mich, ich habe es probiert und es bringt auch nix. Im Park mach ich mir immer den Spass und Gehe an den Walkern raschen Schrittes vorbei.

Ist übrigens in Studien bewiesen, daß man Laufen (schneller als Gehen) muß, um den HDL-Wert günstig zu beeinflussen, Nordik Walking bringt nur was für Leute, die am Tag 10 Minuten zum Einkaufen gehen und sonst nur vor der Glotze sitzen.

Der Internist ist übrigens bereits ratlos, denn organisch bin ich kerngesund, der Bluthochdruck ist rein geneetisch bedingt. Aber dummerweise ist er tagelang völlig stabil bei 135/85 (naja, nach der Einnahme von 3 Pillchen) und dann springt er ohne Ursache auf 180/110. Naja, evtl. ist ja das IF die Ursache.

Gruß,

Michael