hallo
schön wieder von dir zu hören und vorallem das es dir wieder besser geht.
Mit der Kur, ja da sinds von Bearbeiter zu Bearbeiter verschieden, da mußt manchmal echt unverschämd werden damit da weiter kommst. Also hau mal rein in den Laden. (Bei mir dauerte es grad mal 5 wochen dann hat ich schon die zusage und den Platz auch bald drauf.
Wegen der Kondition, da is net so leicht, einteils sollst ja zunehmen und anderseits is bewegung auch gut. Ich bin nun auch kein Sportmensch aber hab einfach angefangen und es bestimmt ein halbes Jahr durchgezogen, kurz vor der Unmacht und den starken Herzklopfen setzte ich mich dann immer auf´s Sofa und ruhte bissi aus.( Hab mir ne Wii zugelegt und den Fitniss-coach) ganz langsam angefangen und war nach 4 wochen begeistet was man so alles aus seinem Körper machen kann.
Is nur ein Beispiel aber es hilft vorallem macht es auch hungrig und mein Gewicht ging seit Ende der Behandlungen wieder um 8 kg hoch.
Drück dir die Daumen das des Passende findest für dich und mach anfangs langsam , du wirst selber merken wie weit du kommst.
PS: Anfangs schafte ich nur mal einen kleinen Berg
im gelände, so an Schlittenhügel der Kindergartenkinder
zu Fuß, des war schon frustrierend, aber das Ziel zu erreichen................ Gold wert
