Liebe Antje, Alpträume nach dem Tod eines Elternteils sind bestimmt nichts Ungewöhnliches. Ein Tipp, hört sich evtl. komisch an, aber wenn du dich zum Schlafen hinlegst, nimm dir feste vor, im Traum dieses Mal nicht panisch zu reagieren, sondern sprich mit deiner Mutter (auch wenn du weißt, daß sie eigentlich gestorben ist). Der Traum wird danach eine andere Wendung nehmen und es kann sein, daß du es das letze Mal geträumt hast. Das ist eine Technik, die oft bei Angst- und Panikträumen angewendet wird. Soll erfolgreich sein....leider kann ich dir nicht persönlich sagen, obe es funktioniert.
Und: Redest du mit deinem Vater und deiner Schwester oft über deine Mutter? Erzähl ihnen von deinem Traum. Evtl. klärt sich in einem gemeinsamen Gespräch einiges....

Liebe Grüße Beate