Bravo.
Und der Nikotinentzug ist nach max. 3 Tagen vorbei, der Rest ist Gewohnheit/Psyche.
Ich hab auch mal geraucht, ist seeehhrrr lange her, damals dachte ich ein Kaffee oder ein Rotwein ohne Zigarette schmeckt nicht....
das Gegenteil ist der Fall, das schmeckt hinterher 10x besser.
Am besten gewöhnst Du Dir an, jedes Mal wenn 'eigentlich' knarzen angesagt wäre, etwas anderes zu tun. Also nicht aufm Sofa sitzen und warten bis die Lust nachlässt, sondern wirklich etwas 'tun'. Egal was. Geschirr spülen, einmal um den Block...auf jeden Fall raus aus der Situation.
Wenn Du es willst, schaffst Du es. Mir hat geholfen, dass ich mir sagte "wer ist hier der Boss, die Zigarette oder ich"...
lg B.