Guten Morgen ihr Lieben!
Vielen lieben Dank nochmals für Eure rege Beteiligung.
Ihr habt meiner Frau und mir sehr geholfen.
Sie hat endlich verstanden daß sie halt noch viel Geduld haben muß.
Sie will sich jetzt so langsam einen "Trainingsplan" aufstellen, hat aber bisher nur eine wage Vorstellung von dem Umfang.
Nur daß sie v.a. Laufarten und Fahrradfahren präferiert.
Habt Ihr da bessere Ideen oder Erfahrungen?
Wie muß sich ein Churchill-Gläubiger (NO SPORTS!) wie ich so einen Trainingsplan vorstellen
wenn er nicht übertrieben sein soll?
Herzlichste Grüße
Rolf
