AW: Schlaflosigkeit bei Chemo - wer kann mir helfen???
Hallo Carla,
ich kann gut nachvollziehen, wie schlecht sich dein Vater fühlt. Ich selbst hatte zwischen den Chemos und auch danach massivste Schlafstörungen, hatte auch über einen Abbruch der Therapie und schlimmere Dinge nachgedacht.
Da die Nebenwirkungen der Chemo nur mit einem hilflosen Schulterzucken abgetan wurden, probierte ich es mit Baldrian, ohne Erfolg. Ich wollte Sport treiben und fragte nach einer Rehasportverordnung, in der Hoffnung, meinen Körper damit auszupowern und müde zu machen. Leider wurde mir Sport in jeder Form strikt verboten. Auch laufen half mir nicht.
Das Einzige, was mich von meiner absoluten Schlaflosigkeit befreite, war Entspannungstraining. So konnte ich immerhin 2 Stunden pro Nacht schlafen.
Ich weiß auch nicht, wie die Chemo durchgestanden habe. Wahrscheinlich liegt es an meinem Starrsinn: irgendwann habe ich gedacht "Euch zeige ich`s. Ich schaffe es trotzdem."
Es wird euch momentan nur wenig trösten, aber der Schlaf kommt nach einigen Wochen wieder.
Ich drücke euch die Daumen und wünsche euch weiterhin viel Kraft. Nur Mut! Das Tal ist bald durchschritten.
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