Warum krieg ich meinen Alltag nicht mehr so richtig auf die Reihe?

Letzte Woche musste ich aus dem Supermarkt raus, weil mich eine derartige Angst vor den Leuten um mich herum ansprang. Ich hatte das Gefühl umzukippen, wenn ich nicht gehe.

Vielleicht sollte ich doch mal psychologische Hilfe in Anspruch nehmen, in letzter Zeit denke ich öfter darüber nach. Habe allerdings keine Ahnung, wie ich das anstellen soll. Kann mir jemand einen Rat geben, wie ich den richtigen Arzt für mich finde? Mal mit jemandem Aussenstehenden zu reden wäre bestimmt ganz gut, alles sagen zu können, was mich beschäftigt ohne jemandem auf den Schlips zu treten.

Schön, dass ich das hier so schreiben kann.

Petra