Hi Nina,
bezug nehmend auf die Frage im anderen Thread:
ich hab noch die erste Knie-Prothese (eine "Kotz-Prothese" ... also Prof. Kotz, nee
).
Hat jetzt 23 Jahre auf dem Buckel
Gewechselt wurde immer nur die Laufbuchse (3x). Und das ist normal, dass die in 5-15 Jahren gewechselt wird ... wobei mir ein Rätsel ist, wie sowas 15 Jahre halten soll?
Deine Schmerzen kenne ich nur vom Schraubenbruch. Da ging überhaupt keine Belastung (oder vlt. grad mal 5kg), aber ohne tat es auch nicht weh, zum Glück.
War aber wirklich nur ein kompletter Tag und dann war´s wieder gut. Ich könnte mir schon vorstellen, dass da die Prothese kurz locker war und das dann irgendwo gerieben hat?
Tja ich weiß auch nicht ... ich denke dass eine gezielte Belastung bis zu mittleren Schmerzen ganz gut ist. Mit Schmerz muss man irgendwie umgehen lernen. So wars bei mir.
Und auch nach jeder "Überbelastung" ist es folgend immer besser geworden.
Dazu ein Beispiel:
Ich hatte nach dem Windsurfen (ja ja, das geht wieder) öfters Schmerzen im Knie. Jetzt war ich im Februar in Brasilien 5 Tage hintereinander, bis es echt nicht mehr ging. Ich hatte es eigentlich ziemlich übertrieben.
Die Folge ist aber, dass es mir seitdem erst einmal nach dem Surfen weh tat.
So zieht sich das durch mein Leben: (leichte) Fahrrad-Unfälle, zu viel rumgelaufen, zu lange gesurft ... nach jeder Überbelastung tat es sauweh und wurde dann besser!
Genauso in der Krankengymastik, immer bis zum mittleren Schmerz gemacht und beim nächsten Mal ging die Übung besser
Allerdings übertreibe ich sehr selten und gönne mir viel öfter die Ruhe, die ich zu brauchen meine.
Ich drück dir die Daumen, denn wenn ich das hier so lese, würde ich sagen da läuft alles richtig. Also jetzt nach der letzten OP.
Das was Du jetzt hast ist ne ganz andere Kategorie und in meinen Augen schon sehr viel normaler als das, was Du anfangs geschrieben hast.
Ich würd einfach versuchen weiter zu laufen und es immer wieder zu probieren. Und wenn´s nicht geht hörst halt auch wieder auf.
Aber immer wieder probieren, was geht
liebe Grüße
Sebastian