[HubertWeixel]

Hallo River,

ich befasse mich nicht mit den Fachausdrücken der Materialen die in Deiner Antwort vorkommen, ebenso kenne ich auch nicht die Name der Tabletten. Das sind für mich und das war auch früher so, Tabuthemen. Wenn man sich damit noch befasst und alle möglichen Angebot auch noch kennt, dass wäre mir zuviel. Aber wenn man diese täglich nutzt, ist es ja auch klar, dass man sie namentlich auch kennt.
Wie ich entnehmen kann, bis Du berufstätig und treibst auch noch Sport. Ich bin immer davon ausgegangen, dass Anstregungen gründsätzlich vermiden werden sollen und zum Sport hätte ich überhaupt keine Ausdauer. Ich gehe viel spazieren,w enn das Wetter es zulässt (Innen- und Aussenkanülen, o h n e HME Kassetten jedoch mit Stomaschutzlätzchen) und mache auch kleinere Besorgungen (da wir ja auch nicht schwer tragen sollen), aber wenn ich dann meine steile Treppe (ca. 60 Stunfen) nach oben gehe und noch ein paar Kleinigkeiten tragen muss, dann bin ich ausgepowert. Wenn ich so spazieren gehe, habe ich keine Probleme. Höchstens bei Kälte wenn diese auf die Bronichen schlägt, allerdings könnte ich dann auch von 3 bis 12 lagigen Schutztücher anlegen. Obwohl je mehr Lagen desto weniger Luft kommt durch und das ist eine Behidnerung.
Ich Sommer möchte ich mal versuchen eine kleine Runde mit dem Fahrrad zu drehe oder mal eine kleine Bahn mit dem Rasenmäher mähen. Vielelichrt klappt es ja, wenn man mit wenig anfängt udn versucht es immer mehr zu steigern. Zu Hause mache ich Gymnastik (aus Wegweiser für Kehlkiopflose) und machmal ein paar wenige Übungen mit 5 kg Hanteln, aber leider recht selten.
Mit 60 wird man eh kein Dauersportler mehr. Aber ich bewundere manchen Kehlkopflosen, der solche Belastungen noch super wegsteckt. Vielleicht habe ich auch in den über 40 Jahren zu viel geraucht.
Mach weiter so.
Hubert