was ich herausgefunden habe ist vitamin b12 u. folsäurekost
B12
tierische nahrungsmittel

FOLSÄURE:
Bohnen,Haferflocken,Pilze,Broccoli,Rindfleisch,Leb er,Hefe,Spargel,Kuhmilch Muttermilch ,Rosinen
Vitamin B 12 Kann nur mit Hilfe von spez. Eiweißmolekülen"Folsäure" ,zur Bildung von Thrombozyten erforderlich aufgeschlossen werdenname@domain.de