Hallo.
Auch ich möchte Dir mein Beileid zum Tode Deines Vaters aussprechen.
Dem hier
Zitat:
Der Tod eines Angehörigen ist kein peinlicher Makel, auch die Trauer um ihn nicht!
Und wenn dir jemand schräg kommt und sagt: "Hey, wieso hast du das denn nicht längst erzählt?",
sag doch, wie es ist (dass du - so erscheint es mir jedenfalls - nicht darüber reden konntest,
weil dich das Thema ohnmächtig gemacht hat.)
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möchte ich mich anschließen.
Du könntest auch sagen, dass Du selbst erstmal mit all dem zurechtkommen
musstest und deshalb nichts sagen konntest. Richtig ist, zu sagen, was man braucht, wie zB:
*ich möchte darüber jetzt nicht reden, würde mich aber freuen, wenn ich euch anrufen und auf
eure Hilfe hoffen darf, sollte ich mich danach fühlen oder mir alles über den Kopf wachsen*.
Einen halbwegs "normalen" Alltag für Dich zu gestalten - auch mit Arbeit - kann sehr gut sein-
vor allem, wenn es draußen grau in grau ist, aber das musst Du für Dich entscheiden.
Manchmal hilft auch, sich ein paar Tage Auszeit zu gönnen - aber das würde ich lieber bei gutem,
sonnigem Wetter empfehlen - um wieder Kraft zu tanken.
Vielleicht könnte es Dir auch helfen in eine Gruppe Trauergruppe für trauernde Angehörige zu gehen?
Dort kennt Dich niemand, aber es versteht Dich jeder ...
da braucht es oft gar nicht viele Worte.
Wenn Du denkst, es hilft Dir, wenn alle möglichst "ganz normal" mit Dir umgehen, dann sag ihnen
das auch - woher sollen sie wissen, wie sie es bei Dir richtig machen?
Das war, was mir spontan gerade so einfiel.
Ich wünsche Dir die Kraft, die Du brauchst
und eine gute Entscheidung.
Herzlichst, Angie