hallo carolin,
da hattest du ja gestern einen ziemlich aktiven tag
ich hab mich auch aufgerafft u bin aus dem nebel in die sonne gefahren, ist zum glück nicht weit von mir
heute bin ich genau an der grenze, hoff der doofe nebel verzieht sich dann mal
abends hatte ich noch ein treffen mit meinem ehemaligen chef, auch nett.
zur ambulanten reha:
morgenaktivierung (mehrmals wöchentlich, immer der gleiche bewegungsablauf) - je nach plan zw. 8 u 9h, hab ich nicht immer rechtzeitig geschafft, komm ja morgens schwer aus den federn bzw. aus dem haus
morgenrunde (täglich) - kurze besprechung in der gruppe, auch nicht immer geschafft
anschließend aus folgenden programmpunkten:
einzel- u gruppenpsychotherapie
sprechstunde bei fachärztin für psychatrie
termin beim sozialarbeiter
ergotherapie
bewegungstherapie
soziale kompetenz
skills
kognitives training (am pc)
vorträge
es hätte auch noch walking, kräftigung, physiotherapie u biofeedback gegeben, da war ich aber nicht zugeteilt
dazwischen immer mittagessen, sehr lecker
insgesamt waren es nie zu viele stunden, eigentlich gut auszuhalten, ich würde da jederzeit gerne wieder einchecken.
obwohl es mir auch nicht immer gut dort gegangen ist, es kam viel hoch, auch aus meiner kindheit... aber ich wurde sehr gut aufgefangen u begleitet.
so, jetzt ist die sonne da u ich geh dann mal raus
wünsch dir einen schönen tag, bis bald
heidilara