Liebe Tina,
Deine Beschreibung ist ein sehr gutes Beispiel dafür, wie die eigene Natur einem mitspielt, wenn man meint, man brauche sich mit Problemen nicht aktiv auseinanderzusetzen, sondern könne sie einfach verdrängen.
Du tätest besser dran, Dir jemand zum Reden zu suchen und es damit ein bißchen zu entschärfen, damit Dein Unterbewußtsein Dein Problem nicht auf der körpöerlichen Ebene ausagieren muß. Du merkst, der psychosomatische Prozesse funktioniert bei Dir hervorragend.
Probierre es in Deinem eigenen Interesse aus, red mit jemandem und verdränge es nicht, dann geht's Dir wahrscheinlich besser. Jedenfalls kannst Du dabei besser den aufgestauten Druck ablassen.

Gruß von Birgit