[Gärtner]

Ich habe Deinen Energiemix gestern gleich mal ausprobiert.
Klappt prima! Das kann ich gebrauchen, wenn es jetzt wieder Frühling wird und ich draußen viel zu tun habe. Da kann ich mich nicht mit Mittagessen-Kochen aufhalten. Auch bei Radtouren wird das hilfreich sein. Ich habe nämlich kein Auto und wohne auf dem Dorf. Auf das Auto habe ich bewusst verzichtet, weil es erstens nicht gut für die Umwelt und 2. nicht gut für die eigene Fitness ist. Ich wiege zwischen 66 und 69 kg bei 1,86 m Körpergröße.
Da kann ich mir Gewichtsverlust nicht leisten. Bis jetzt ist es aber so, dass jede längere Anstrengung einiges an Gewicht kostet, das ich dann mühsam wieder aufholen muss.
Da kommen solche Tipps immer gelegen.