Hallo
ich kann Dir bezüglich Immunsystem sagen, Rauchen ist wirklich ein Faktor, da bist du schonmal raus
ich habe übrigens auch im Juni aufgehört und kann endlich wieder atmen und riechen
Ich gehe jetzt mehr an die Luft, mache noch mehr Yoga und Meditation als vorher um meinen Stress gut abbauen zu können.
Ebenso haben meine Ärzte mir empfohlen, homöopathisch etwas für das Immunsystem zu tun.
Ich habe eine Ärztin gefunden, die sowohl Schulmediz. ist als auch Homöopathin, somit fühle ich mich da sehr gut aufgehoben. Meine Krankenkasse (gesetzlich) übernimmt sogar die Kosten, da sie einen Vertrag mit dieser Ärztin haben. Sie hat mich komplett auf den Kopf gestellt, 1 1/2 Std. Anamnese aufgenommen und jetzt habe ich Globuli bekommen ,die werde ich jetzt eine Zeit einnehmen und dann schauen wir weiter.
Ich tue alles was ich kann, da ich so eine Zeit nicht nochmal erleben möchte.
Gesunde Ernährung ist selbstverständlich auch sehr hilfreich.
Psychisch sollte es Dir auch gut gehen, auch das wirkt sich auf das Immunsystem aus.
Alles Gute
PS: Da bei mir alles im Gesunden entfernt wurde, stand keine Re-Koni an, meine Ärzte aus der Dysplasiesprechstunde hatten mir im Vorfeld aber auch geraten 6 Wochen nach der 1. abzuwarten, falls es dazu gekommen wäre.