Hallo Angi !

Meine OP ist 1/2 Jahr her .
Bis jetzt war ich 2x (alle 1/4 Jahre) zur Vor-(Nach-)sorge .
Diese beinhaltet Rö-Thorax , Oberbauchsono und Thorax-CT mit Nebennieren , Nieren , Leber etc. und grosses Blutbild .

Bei mir sind mein Hausarzt , mein Internist , mein Onkologe und der Thoraxchirurg involviert .

Meine Lebensgewohnheiten habe ich in sofern geändert ,
dass ich vor der OP aufhörte zu Rauchen , weil ich ja operiert werden wollte . Jetzt fehlt mir die Luft dazu .
Allerdings habe ich den absoluten Nichtraucherkrebs , das Adeno-Karzinom .

Mit der Diagnose Krebs war nichts mehr wie es war .

Ich lebe jetzt noch bewusster , wir haben andere Prioritäten gesetzt .

Mit meinem Mann kann ich mich sehr gut austauschen .
Mit meinen Freunden , die selber Krebs haben , klappt es auch .
Die anderen wollen davon nicht wirklich etwas hören , auch wenn sie fragen , wie´s geht .
So ist es auch in der Familie .

Deshalb bin ich so froh , den KK mit seinen lieben Menschen zu haben .

Meine Ernährung habe ich auch umgestellt .
Ich versuche 5x am Tag Obst und Gemüse zu essen .
Meistens muss ich Gemüsesaft , Karottensaft und Obstsäfte zur Hilfe nehmen . Immer 100% .

Vor dem Krebs war ich schon körperbewusst .
Jetzt noch mehr .
Ich mache jeden Morgen eine 3/4 Stunde Yoga .
Gehe jeden 2. Tag walken (20-30 min.)
Versuche jeden Tag an die frische Luft zu gehen .
1x in der Woche steht Yoga in der Gruppe auf dem Plan .
Täglich mache ich Entspannung nach Jacobsen .

So , das wär´s glaube ich .
Ach so , ich bin ein sehr positiver Mensch !

Liebe Grüsse auch an Deine Mutter
biba