Liebe Petra , ich kenne diese Panikattaken im Supermarkt, ich hatte die nach dem Tot meiner Freundin auch.Ich bekam schwere Depressionen dazu. Bevor es bei dir soweit kommt , wäre es gut wenn du zu deinem Hausarzt gehst. Dein Hausarzt kennt sicherlich einen guten Psychologen an dem er dich überweisen kann.Ich hatte diese Depressionen fast 3 Jahre lang,bin seit 10 jahren beschwerdefrei.Ich mußte Antidepressiva einnehmen, ich habe es aber geschafft, habe sie wieder los.Suche einen Arzt auf und schildere ihm deine Beschwerden.Ich wünsche dir alles Gute!
Liebe Grüsse Diana!