Trauer und körperliche Wehwehchen

[Sasa111]

Hallo Zusammen,

im März 2012 ist meine geliebte Mutter nach 10-monatigem Leiden gestorben.
Seitdem plagen mich Störungen im Magen-Darm-Trakt, Augenliderzucken und taube/brennende Zunge.
Mein Hausarzt wollte mir ein Antidepressiva verschreiben und meinte ich sollte mehr Zeit in die Trauerbewältigung investieren.
Nun meine Frage an euch:
Wie macht man (ihr) das? Ich bin eher ein verschlossener Typ der nicht gerne vor Anderen weint. Dementsprechend wende ich mich auch nicht an meine Freunde wenn es mir nicht gut geht.

Vielleicht habt ihr ein paar Tipps?

LG,
Sarah