Marnitzmassage nach Brustkrebs

[Zitronengras]

Wenn Du schon ein Lymphödem hast, wäre ich da aber sehr sehr vorsichtig!

Gegen die Verspannungen: wie wäre es mit Yoga?

[Felix 67]

Hallo, guten Abend
ich werde Yoga probieren wenn ich mit dem QiGongKurs fertig bin, kann mich damit nicht so richtig anfreunden.
Derzeit bin ich täglich mit dem IDOGO Stab am üben-Sechs Übungen für den Alltag-bekommt mir richtig gut. Das sind die Übungen die wir zur Reha gelernt haben, kann man locker überall durchführen.
Mit Sauna bin ich schon vorsichtig, möchte es aber ab Dezember wenigstens versuchen wenn in der Verlaufskontrolle im Nov hoffentlich alles iO ist.
Wegen Marnitzmassage habe ich auf der KK angerufen, ist nicht im Heilmittelkatalog gelistet


LG Felix

[Zitronengras]

Ich fand Yoga früher total doof. Habe nun aber eine Lehrerin gefunden, bei der es richtig Spaß macht. Finde es sehr entspannend für Körper und Geist.

[Resi HST]

Ihr lieben Mitstreiterinnen hier im Forum.
Ich möchte diesen Pfad gerne wieder aufgreifen.
Derzeit mache ich eine Chemotherapie.
4x EC (3sind geschafft) 12 x Pacli im Anschluss. Lymphknoten ok, 1 wurde entnommen. OP BET vor Chemo.
Gestern habe ich mit der Ergotherapeutin über Massage diskutiert. Da ich Schmerzpatientin bin darf ich 2x/Woche zur Therapie. 1 x Einzel 1 x kleine Gruppe.
Die Physio- und Ergotherapeuten sind sehr vorsichtig (prinzipiell gut so).
Von klassischer Massage während der Chemo wird abgeraten. In der Gruppe werden Übungen zur Dehnung und Kräftigung gemacht, die mir übrigens sehr gut tun .
Auch da hat die Therapeutin etwas Sorge.
Bei der Massage haben wir uns jetzt auf Triggerpunktmassage geeinigt. Sehr schmerzhaft aber sehr wirkungsvoll.
Kennt Ihr neue Erkenntnisse (seit 2011, so alt ist hier der letzte Beitrag).
Also die Frage lautet konkret: spricht etwas gegen Gymnastik (1 Stunde) und Massage während der Chemo?
LG
Resi

[Zoraide]

@Resi HST Während der Chemo hatte ich Lymphdrainagen verschrieben bekommen. Massagen habe ich mir zusätzlich gegönnt - aber ich hatte die OP erst nach der Chemo.
Bewegung unter der Therapie ist sogar besonders gut. Ich habe 5-6 Mal die Woche, Bewegung in meinen Therapiealltag eingefügt.

Marnitzmassage hatte ich in der ersten Reha auch schon gegen Rückenschmerzen bekommen und es war sehr hilfreich. Es wurde ohne Probleme bezahlt.

[GlidingGeli]

Hallo,

Es gibt heute sogar Sportgruppen für die Zeit der Therapien. Frage doch mal in deinem BZ. Man hat festgestellt, dass gemäßigter Ausdauersport. walken, joggen Rad fahren sogar hilft Fatigue zu verhindern.

[Resi HST]

Vielleicht hat noch jemand einen Tipp, wo ich etwas schriftliches finde? Aktuelle Studien, Artikel in Fachzeitschrift o.ä. Ich möchte meine Therapeuten beruhigen. LG
Resi

[gilda2007]

Und meine Onkologin riet mir explizit zu Stretching, weil das Muskelkrämpfe vorbeugt. Oder eben altmodische Gymnastik.

Überhaupt, das Credo der Ärztinnen im BZ war "aktiv bleiben, aktiv bleiben, aktiv bleiben". Das ist eigentlich inzwischen gängige Meinung, zumindest da wirst Du Deine Therapeuten doch hoffentlich nicht erst überzeugen müssen.