Zu viele Vitamine schädlich?

Hallo Martin,
ich sehe das genauso pro und kontra hilft doch in Wirklichkeit keinem und das Micronährstoffe keine Wundermittel sind ist doch auch bekannt(was hat man denn Erwartet).
Aber abstreiten das es positive Ergebnisse gibt kann auch keiner(auch Studienbelegt). Dieses hin und her verunsichert und hält so manchen davon ab sinvoll zu "ergänzen" .

Meine Goßmutter ist 90 nimmt seit 5 Jahren ein Micro-produkt fürs Herz mit Carnitin, Ubichinon, (Q10) Ommega 3, B Reihe ,Cartinoiden, Antioxidanzien, Mineralien und Spurenelementen
sie hat vor dem Beginn der Einnahme einen Leistungsknick in der Anamnese (häufig bei alten Menschen) seit der Einahme einen Status Quo-- und das in dem Alter--!

Sicher muß im laufe der Zeit und in vernüpftigen Metaanalysen
korrigiert und aktuallisiert werden, was die Suplementierung und Dosierungshöhe angeht aber so ist es mit allen Dingen in der Medizin .

Gruß Elli