Dauerhaft abnehmen?

[Birgit64]

Hallo Susanne,

das mit der Vernichtung der Symbole war anfangs auch für mich ein Problem. Und ich weiß auch von anderen, dass sie oft Kreise und Dreiecke übrig hatten.
Mit der Zeit hat sich das aber eingespielt. Schau doch mal in der Lebensmittelliste nach, was dir helfen könnte deine Symbole zu vertilgen.

Ganz dicht am Wunschgewicht seiende Grüsse

[Roesi01]

Hallo,
ich hab das auch mal gemacht...klappte Anfangs ganz gut...dann Stillstand...
Ich wiege mich nun nicht mehr!!! Habe mit Sport angefangen und esse weniger. Mal sehen obs was bringt.

Drücke Euch die Daumen

[Maxi54]

Hallo Ihr Lieben,

möchte mich nun auch bei Euch einreihen.
Bin morgen die 6. te Woche dabei und habe nun fast 4 kg runter. Freu.

Hatte mich schon im Februar dort angemeldet aber bin erst ernsthaft mit der Diät angefangen nachdem ich hier Barbara's Thread gelesen habe.
Danke Barbara, hast mir irgendwie Mut dazu gegeben und mich gestuppst.

Wäre schön wenn Ihr alle mal Eure Benutzernamen verraten würdet denn ich würde Euch gerne in meine Freundesliste aufnehmen.

Liebe Grüße
Maxi

[Freelancer]

Hallo.

Die letzte Woche waren es:

400 Gramm die nun ein anderes Zuhause suchen

Viele Grüsse,

Holger

[Gledi]

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen!
Inzwischen habe auch ich 1,3kg abgenommen. Allerdings in 8 Wochen Programm. Wenn das so weiter geht schaffe ich in den 12 Wochen 2kg, statt der anfangs geplanten und von den Coaches für realistisch gehaltenen 6kg. Krasse Fehleinschätzung. Meine Hoffnung liegt jetzt im Urlaub, angeblich klappt Abnehmen ohne (Berufs)Stress ja leichter.
Im Gesund abnehmen -Forum hat mir letztens jemand geraten, ich soll weniger Lebensmittel ohne Symbole essen. Ich wusste es schon immer, Gemüse und Hähnchenbrust macht fett
LG Gledi

[Evelin57]

100g wieder drauf, aber damit bin ich zufrieden. Ich hatte mit mehr gerechnet, da ich keine Extra-Bewegungsmänneken abstreichen konnte. Bin weder walken noch Zeitung austragen gewesen, aber diese Woche geht's wieder los.

Liebe Grüße

[Susi04]

Ich melde diese Woche 300 g weniger.

Die Bikini Figur rückt näher.
Meine Figur hat sich schon deutlich verändert.

leichtere Grüße
Susi

[Evelin57]

mhhh das hört sich gut an, wird die Tage sofort ausprobiert.

Morgen gibt es Geburtstagskuchen für meine Tochter und meine Schwester, der wird etwas Gehaltvoller.
Ein schneller Käsekuchen mit Blätterteig-Boden, der Gute hat viele Kreise, ich hab es noch nicht berechnet. Ich glaub ich will es auch nicht wissen, jedenfalls nicht vorm Essen

leckere Grüße

[Renate2]

Das ist ja ein tolles Muffinrezept, liebe Barbara. Töchterchen hat noch die "Normalen" gebacken. Kalorienbomben pur. Sie bekommt das Rezept auch.

Übrigens mag ich keine Silikonformen, die sind so schlabberig. Ich spreche jetzt von Backformen. Für Muffins mag das gehen, aber für Kuchen unmöglich. Ich habe meine aus dem Schrank geschmissen.

Ich pack die Papierförmchen in die Muffinform und dann klebt darin auch nichts fest.

Liebe Grüße
Renate

[Freelancer]

Hallo.

Letzte Wochen haben es 600 Gramm vorgezogen sich aus dem Staub zu machen...liegt wohl daran, dass ich statt des Auto´s mehr den Drahtesel bemühe.

Viele Grüsse,

Holger

[Vanilla]

Hallo ihr Grazien,

wollte euch nur schnell wissen lassen, dass ich morgen für zwei Wochen in den Urlaub fliege, ALL INKLUSIVE!!!

Ich bin ja mal gespannt, was die Waage hinterher spricht.

Vorfreudige Urlaubsgrüße

Claudia

[Susi04]

Oje, ich ahne fürcherliches, deine Waage wird sich furchtbar rächen

Ich wünsche dir trotzdem einen schönen Urlaub, genieß es und lass die Kreise und Dreiecke zu Hause.

Bring uns was Schönes mit, aber kalorienreduziert bitte

Viel Spaß im Urlaub
Susi

[Evelin57]

*überleggrübelgrübel* ich habe mich heute morgen gewogen, aber ich weiß nicht mehr was da angezeigt wurde total vergessen, ich stell mich morgen früh nochmal drauf und schreib es gleich auf.

Barbara auch meine Hosen loddern alle nur noch an mir rum, ich muss shoppen gehen,die vom letzten Jahr brauch ich nicht zu öffnen, kann alle so an- und ausziehen.

vergessliche Grüße

[nala352]

Hallo ihr Lieben
Liebe Claudia ich hab auch noch solch einen Urlaub vor mir mir graut es jetzt schon Trotzdem wünsche ich dir einen schönen Urlaub mit viel "Genuss"

Bei mir waren es heute 1Kilo weniger
Bis bald
LG Natascha

[Evelin57]

so nune aber 500 g weniger

herzlichen Glückwunsch auch von mir Vanilla und viel Spaß im Urlaub.

Wieder erleichterte Grüße