Brustkrebs, uns hat es erwischt

[czilly]

Ja Schätzelein, Abnehmen und AHT scheint nicht zusammen zu passen .
ess37.gifIch muss natürlich auch zugeben, dass es gerade nicht ganz sooo figurfreundlich war: Lachsteak mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel mit Sauerrahm und Blattspinat, hinterher Latte Macchiato.

Um das Gewissen zu beruhigen, hab ich natürlich einen SALAT dazu bestellt .

[Jule66]

Das klingt ja lecker. Habe heute im Cafe auch nur Salat gegessen,dafür passe ich in eine alte Jeans wieder rein.
Aber es ist ein schwieriger Weg,bis da mal 2kg weg sind und in Bxxxxxxx wirds ja laut Birgit auch nix damit werden.
Ich wünsche Euch allen eine gute Nacht,morgen ist der nächste Geburtstag,muß noch Geschenke verpacken.
Schlaft schön,Jule

[schätzelein]

Zitat von czilly

Ja Schätzelein, Abnehmen und AHT scheint nicht zusammen zu passen

Da sagst du was Aber ich geb nicht auf , das muß doch irgendwie zu schaffen sein.
Nur Salat essen macht mir nichts aus , wenn Erfolg da ist aber so
Möchte gar nicht wissen was wäre ,wenn ich nichts machen würde

[Lucky 2]

Da ich mich zu Anfang der AHT bewußt auf die Waage gestellt habe, sollte ich das jetzt nach 4-5 Wochen etwa auch wieder tun.Ihr macht mir Angst

[czilly]

Schätzelein, ich dachte, dass Du jetzt dieses Eiweiß-Fettverbrennungsprogramm betreibst, von dem du uns so vorgeschwärmt hast? Zeigt das denn keine Wirkung?
Wenn ich es mir genau überlege, ist Salat nun aber auch nicht der klassische Eiweisslieferant - es sei denn, Du meinst Salat mit viel Putenbrust, Thunfisch, Schinken oder Käse .

[schätzelein]

Ute Ich hab seit der Einnahme von Tam nichts zugenommen, aber auch nichts ab ( vielleicht 1kg ) obwohl ich , keine Schoki mehr esse , Abends keine Kohlehydrate und mindestens 3 mal die Woche Sport mache
Das ist echt frustrierend
Ich hab gelesen das der Körper dadurch das wir in die Wechseljahre geschmissen wurden am Tag 300 kcal weniger verbrennt.(fehlender Eisprung)

[schätzelein]

czilly
Ist noch zu kurz um Wirkung zu zeigen. Eiweiß nehm ich viel Tagsüber zu mir (Eiweißdrinks) und Abends wie du sagst Salat, Thunfisch,Pute usw.
Damit das richtig funktioniert muß man Muskel aufbauen und da bin ich gerade dabei Hoffe ich
Früher hätte ich 2 od 3 Tage Salat gegessen und 2 Kilo abgenommen aber jetzt

[czilly]

Zitat von schätzelein

...am Tag 300 kcal weniger verbrennt

Sabine hat glaube ich erzählt, dass sie in ihrer AHB bei einer Ernährungsberatung sogar von 400 Kcal gesprochen haben, die infolge der AHT quasi zusätzlich eingespart werden müssten...

[Lucky 2]

Ich hab mal vor Urzeiten gelesen, daß Muskelaufbau und Fettabbau nicht unbedingt auf der Waage abzulesen sind. War bißlang immer meine Ausrede, alles Muskeln und die sind schwerer als Fett.Nun nehmt mir das bisßchen Illusion doch nicht.
Aber im Ernst Schätztelein. Muskelgewebe wiegt mehr als Fett, ist ja schön durchtrainiert zu sein, aber auf der Waage....irgendwas is ja immer...du mußt dich wohl entscheiden.
Mehr Muskeln als Fett zu haben ist ja schon schön, nur wer stellt das fest?
Fragende Grüße
Ute

[czilly]

Sieht so aus, als wäre ich mal wieder die Letzte!



Gute Nacht, Czilly

[Sternstar]

Morgen Mädels .... man, ich kann den Schnee nicht mehr sehen und ausgerechnet heute zieht mein Dad um. Ich habe damit gott sei Dank nicht viel zu tun. Muß gleich nur die Miezen einfangen.

Bis später!

[Jule66]

Guten Morgen ihr Lieben,

2.-
Bei uns hats über nacht geschneit-aber wie!!!!!!!!!!!!!Alles weiß!Schätzelein?!

Muß gleich mal mein Geburtstagskind wecken
Wünsche allen einen schönen Tag,Jule

[schätzelein]

Guten Morgen ihr Lieben

Hier ist auch Alles weiß
was aber zumindest den Vorteil hat , das bis wir unsere Mützlis absetzen müssen , die Haare wahrscheinlich wieder bis zum Bobbes gewachsen sind

Claudia ich hoffe du darfst heute Nachhause Ist zwar eigentlich egal ob ein Tag mehr oder weniger, aber Daheim ist halt Daheim und da geht es einem gleich besser
Jule Alles gute zum Gebärtag und deinem Sohn auch alles Gute

Zitat von Lucky 2

Muskelgewebe wiegt mehr als Fett, ist ja schön durchtrainiert zu sein, aber auf der Waage....
Mehr Muskeln als Fett zu haben ist ja schon schön, nur wer stellt das fest?

Muskeln sind schwerer als Fett, da hast du Recht. Es kann durchaus sein ,das wenn man die Muskeln aufbaut , die Waage erst mal stehen bleibt oder sogar etwas mehr anzeigt. Das Gewicht ist eigentlich völlig egal , zwei Frauen können bei gleicher Körpergröße und gleichem Gewicht total unterschiedlich aussehen. Ein durchtrainierter Körper ist sieht viel schlanker aus. Damit sind keine Muskelberge gemeint (geht bei Frau eh nicht ) sondern nur straffe Muskulatur. Wer das feststellt? Das sieht und fühlt man Es kann ohneweiteres sein das du eine Hosengröße kleiner hast, aber immernoch das selbe oder mehr wiegst


Puh , war ganz schön anstrengend die ganze Nacht die Betten zu schütteln damit ihr alle euren Schnee bekommt

[Löwin69]

Schönen guten morgen,
Schätzelein,ich gehöre auch dazu,krieg schon langsam die Krise,geh auch 3x die Woche zum Sport,achte auf die Ernährung und nichts aber auch garnichts nehme ich ab,na ja wenigstens auch nichts zu.
Bei uns ist es auch alles weiss,wobei ich jetzt langsam keine Lust mehr darauf habe.
Jule,von mir auch alles Gute zum GebärtagHört sich ganz schön komisch an
Heute mache ich so ein richtig faulen Tag,hab einfach zu nichts Lust,muss auch mal sein.Und meine beiden Männer!!! gehen heute Abend zum Fussballspiel,jetzt ratet mal wo????
Wünsch euch allen einen schönen Tag und lasst euch nicht ärgern von NW,vom Schnee, von Kilos oder sonstigen
LG Tina

[Elli61]

Mahlzeit ihr Lieben!

@schätzelein das hast du aber schön gemacht mit dem Betten schütteln! Alles so richtig gleichmäßig verteilt bei uns

Hab heut früh schon wieder Schränke ausgemistet, muß man sich dran auslassen solang die Lust dazu da ist. Jetzt stehen 5 blaue Säcke mit alter Bettwäsche und so'm Kram in meiner Küche, soll Männe nachher im Altkleidercontainer versenken.

Ansonsten nix Neues. Hab seit gestern bei allem was ich esse oder trinke einen total bitteren Nachgeschmack, mal 'ne neue Erfahrung.