Welche kalorienreiche Nahrung?

[Lena1805]

Hallo vantage,
ich musste auch gleich an Astronautennahrung/hochkalorische Nahrung aus der Apotheke denken.. Ich kenne da Drinks und Joghurts, die sind geschmacklich ganz in Ordnung..

Ansonsten gibt es "Weight Gainer", die gibt es in Bodybuilder-Shops und im Internet zu bestellen und sind ebenfalls hochkalorisch und helfen bei der Zunahme..

Mir fallen sonst noch Smoothies ein, vielleicht mit Obst, welches viele Kalorien hat und angereichert mit gutem Öl und Nüssen (gesund, aber hat auch ordentlich Kalorien)..

Generell würde ich es wohl über "Flüssignahrung" versuchen, ich denke, dass es vielen leichter fällt, etwas zu trinken, als gegen das Sättigungsgefühl "anzuessen"..

Ich wünsche euch alles Gute!