alte Videoaufnahmen-Ja oder Nein

hallo,
mein papa ist vor 3 monaten gestorben. ich bin immer noch fix und fertig. manchmal geht es etwas besser und dann ist es wieder ganz schlimm. kennt ihr ja bestimmt auch.
ich kann mir kein foto von ihm anschauen, obwohl ich so gerne möchte. ich habe auch viele videoaufnahmen, wo er mit drauf ist. hat einer von euch so etwas schon gemacht?ich meine sich von seinen verstorbenen videos angeschaut. ich habe irgentwie angst davor. vielleicht ist es danach noch schlimmer oder hilft es sogar?
vielen dank für eure meinung
Maja