Widerspruch gegen Rentenbescheid - Kosten?

Hallo,

ich habe EU-Rente beantragt und einen negativen Bescheid erhalten.

Jetzt möchte ich Widerspruch einlegen. Ob ich noch in den Vdk eintrete, überlege ich mir noch. Vielleicht ziehe ich es alleine durch.

Soviel ich mitbekommen habe, geht das Ganze dann vors Sozialgericht oder wird das beim ersten Widerspruch noch intern geklärt?
Falls es übers Sozialgericht geht...was kämen da für Kosten auf mich zu? Könnte ich wenn es denn etwas kostet Prozesskostenhilfe beantragen und erhalten?

Danke schon mal für die Antwort!

Gruß, Angelika