Überfordert

[Queeny017]

Hi!
vor ca. 1 1/2 jahr habe ich erfahren, dass meine Tante an Darmkrebs erkrankt ist und dass keine chance auf heilung besteht. ich durfte mit keinem auserhalb der familie darüber reden, da sie es nicht wollte. also habe ich das alles verdrängt. aber am 1. august holte mich die realität ein. sie starb. aber weil ich schon übung im verdrängen hatte, tat ich es auch bei diesem vorfall erfolgreich.
leider klappt es in letzter zeit nicht mehr. seit weihnachten habe ich probleme mit dem schlafen (4-5h) weil ich immer an sie denken muss. ich überlege immer ob ich mich ihrgegenüber richtig verhalten habe und wie es ihr dabei gegangen ist. außerdem bin ich die ganze zeit gereizt, kann mich nicht mehr auf die schule konzentrieren und weil ich so viel verdrängt habe, passiert es mir schon bei allen möglichen sachen. oft unterhalte ich mich mit jemanden und vergesse mitten im gespräch um was es geht.
aber mein größtes problem ist, dass ich nicht mit meiner familie darüber reden will/kann. der schmerz den ich immer in ihren augen sehe ist für mich unerträglich. besonders schlimm ist es bei meiner oma (80jahre) und bei meinem vater. natürlich wäre da noch die möglichkeit mit meiner besten freundin darüber zu reden, aber sie leidet leider an depressionen, magersucht und ist selbstmordgefährdet.
ich weiß schon langsam nicht mehr wie ich damit fertig werden soll. wisst ihr was ich tun soll? ich wäre über jede antwort glücklich.
clara