So schnell vorbei..

[Flower*]

Hey Miriam!
Danke für deinen Tipp mit dem Sport.. sobald ichs schaff mich wieder zu irgendwas aufzuraffen werd ich das auf alle Fälle mal probieren..
Und danke für die Blumen-Tipps, da hab ich wohl dann das richtige instinktiv ausgesucht.. war bloß nicht sicher, ob die Blumen die Kälte aushalten..

Ansonsten hab ich heut das Grab gemacht.. hab ne Freundin meiner Mama mitgenommen, weil ich bisschen planlos war, aber die Schale für meine Großeltern hab ich vorher daheim gemacht..
Drin sitzen knallrote Primeln und gelbe Narzissen, sieht richtig gut aus, passend zum Frühling.. bei meiner Mama dasselbe, bloß ohne Schale und noch ein paar kleine Bäumchen dazu.. im Großen und Ganzen gefällts mir ziemlich gut..

Ich glaub ich kauf mir mal ein Blumenbuch.. hab ja die halbe Nacht zum Lesen Zeit.. Wie gestern jemand zu mir sagte: Man muss alles irgendwie positiv sehen

Einen schönen Abend wünsch ich euch

[Mirilena]

Hallo Flower,

ja, ja, im Tipp-Geben bin ich gut, kann mich aber selbst nicht zum Sport aufraffen Ich habe auch immer eine Ausrede parat, warum ich nicht mag, kann oder...will. Aber ich erinnere mich, dass ich, wenn ich abends vom Sport kam und ausgepowert war, ich auch eine andere Müdigkeit empfand und nach der Dusche immer prima einschlafen konnte. Aber mach dir keinen Kopf, dass du dich derzeit zu nichts aufraffen kannst! Das soll dann einfach so sein und dein Körper braucht eine Ruhephase. Du selbst allerdings auch!!!

Die Idee mit dem Blumenbuch ist doch klasse! Ist was Wahres dran, man sollte irgendwie versuchen, den abstrusesten Dingen etwas Positives abzugewinnen.

Klingt sehr schön mit der Schale und der Bepflanzung! Sieht bestimmt schön bunt und frühlingshaft aus! Bei uns liegt immer noch fest gefrorener Schnee und die Primeln und Narzissen bei meinem Paps sind bestimmt darunter "erstickt"... Man, wird echt Zeit, dass es endlich, endlich wärmer wird.

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und vor allem mal erholsame Nächte
Miriam

[Gina79]

Hallo Flower, hallo Miri!

Ich hatte das selbe Problem mit dem Schlafen wie du, Miri. Ich konnte auch während der Krankheit von Papa nicht schlafen und wurde dann auch sehr dünnhäutig und war leicht reizbar was ja in meinem Beruf nicht gerade toll ist. Während der Krankheit von Papa hab ich immer nur dahingedöst und hab immer mit einem Ohr gehorcht ob was mit Papa ist (ich wohne ja im 1. Stock im Elternhaus). Seit Papas Tod ist zwar die Trauer da aber diese grausame Angst, die ich auch Nachts hatte ist weg.
Miris Vorschlag mit dem Auspowern ist gut, vielleicht hast du ja einen Cross-Trainer daheim oder einen Hometrainer, da kannst du nebenbei noch fernsehen! Und die Badewanne ist auch ein heißer Tipp! Duschen macht mich eher frisch aber die Badewanne macht müde!
Ich lasse auch immer beim Schlafen den Fernseher an der sich dann irgendwann von selbst ausschaltet, diese totale Finsternis und das Gefühl jetzt auf Kommando schlafen zu müssen halte ich auch nicht aus!
Ach ja und ich trinke jeden Abend zum Fernsehen eine kleine Tasse Kakao, der macht mich glücklich und ich werd irgendwie müde davon (oder ich bilde es mir ein, aber es hilft!).

Du musst dir vor allem jetzt ganz viel Gutes tun, viele Sachen die dich erfreuen und dein Herz langsam wieder lachen lassen. Ich weiß wie schwer es ist, es ist alles noch so frisch und sie fehlen so sehr!!!!

Ich wünsche euch ein ganz schönes WE und dir, liebe Flower gute und erholsame Nächte!

PS: Am 27.3. ist Vollmond! Davor und danach ist das Schlafen auch oft ein Problem!

Liebe Grüße

[Flower*]

Wenns nicht langsam wärmer wird werd ich noch bekloppt.. es ist wirklich nervig, ständig diese Kälte.. Ich kann auch weiterhin nicht schlafen und frier irgendwie immer mehr, so ne Kälte von innen heraus, kennt ihr das?? Vllt. wirds mit den ersten Sonnenstrahlen ja endlich besser

Ansonsten bin ich immer genervter, ich fühl mich so nutzlos.. ich kann mich einfach zu nichts aufraffen und das nervt mich, weil ich eigentlich lernen und Hausarbeiten schreiben müsste.. Nicht mal zum spazieren gehen oder Sport machen, was ich wirklich grad gerne machen würde, aber es geht einfach nicht..

Ich glaub ich bräuchte mal Urlaub, aber keine Ahnung mit wem.. ich hab keine Lust auf Leute, die mich mit ihren kleinen Problemchen volllabern, aber vom wirklichen Leben überhaupt nichts wissen.. das hört sich wirklich schrecklich an, oder?

Naja, genug gemotzt
Es freut mich, dass euch euer Urlaub so gut gefallen hat, Miri und Nina

Ich wünsch allen, die hier mitlesen und -schreiben noch schöne Ostertage

[Gina79]

Hallo Flower! Ich kann alles was du geschrieben hast nachfühlen! Auch mir ist immer kalt, so richtig von innen raus. Habe mich heute nachmittag mit Decke und Polster auf die Couch gelegt und da mal 2 Stunden gepennt! Es tat so gut und mir war danach wieder wärmer. Ich könnte einheizen Ende nie und es ist noch immer zu kalt! Aber ich glaub das geht fast allen Leuten im Moment so, wir warten schon sehnlichst auf den Frühling, auf ein bisschen Wärme, auf Sonnenstrahlen die einem in der Früh wecken. Es ist ja wirklich viel zu frisch für diese Jahreszeit und überhaupt für Ostern! Ostern ist für mich ein Fest wo man zum ersten Mal im Garten Kaffee trinkt und die eingewinterte Gartengarnitur rausholt! Aber nix da, es lässt noch auf sich warten und wir frieren noch.

Auch ich kann mich zu nicht viel aufraffen! Zum Spazieren gehen oder zum Sport schon noch eher aber im Moment macht mir die Arbeit ganz und gar keinen Spaß und ich muss mich zu allem zwingen.
Ich habe in den Ferien immer etwas für die Schule gemacht, immer ein wenig vorgearbeitet und mit vorbereitet aber im Moment will ich nur entspannen und nichts von der Arbeit wissen. Ich hoffe mein Ehrgeiz kommt bald wieder zurück denn das bin ich von mir nicht gewöhnt. Aber ich denke auch dass ich das letzte Jahr, während Papas Krankheit, mich so "durchgebissen" habe, dass alles weitergeht und weiter funktioniert, sodass ich jetzt wirklich nur Entspannung suche! Vielleicht ist es bei dir genau so?! Ich kanns mir jedenfalls gut vorstellen und ich denke diese kleine "Auszeit" wo man sich zu nichts aufraffen kann hat sich unser Körper und unsere Seele auch mal verdient. Zu lange darf es halt nicht andauern sonst häng ich in der Schule dann echt hinten nach!

Danke, der Urlaub war super und hat mir wieder ein bisschen Lebensfreude gegeben. Ich habe viele schöne Dinge gesehen und viele gute Sachen gegessen!

Es würde dir sicher auch gut tun zu verreisen, mal weg von zuhause! Ich verstehe dich, eine Freundin hätte ich auch nicht mitnehmen können. Für die "normale Welt" mit den "Miniproblemchen" ist es bei mir auch noch viel zu früh! Ich bin auf morgen schon gespannt, wir besuchen Verwandte auf einen Nachmittagskaffee. Es ist zwar immer recht nett aber die Unterhaltung und die Themen sind mir wahrscheinlich zu viel. Da wird auch viel über andere Leute geredet oder diese kleinen Problemchen werden zerkaut! Für mich schwer auszuhalten.
Wenn ich nicht mit Mama in den Urlaub gefahren wäre, dann habe ich schon überlegt alleine ein paar Tage irgendwo hin zu fahren.Mir macht das nichts, ich bin gerne alleine unterwegs und genieße die Ruhe dann richtig. Überhaupt kann ich da so richtig machen was ich will und muss mich niemanden anpassen! Es würde dir sicher gut tun!

Und es hört sich sicher nicht schrecklich an wenn du sagst dass manche Leute einem nur mit Miniproblemchen volllabern aber vom richtigen Leben nix wissen. Ich seh das auch so , versuche den Leuten aber nicht böse zu sein. Ich glaube ich war vorher auch so! jemand der noch nie einen Schicksalsschlag gehabt hat oder so einen schmerzhaften Weg gehen musste der weiß es einfach nicht wie schlimm das ist und wie weh es tut! Es ist halt für uns schwierig weil sich dir Welt rund um uns einfach so weiterdreht!

Liebe Flower, ich wünsch dir trotzdem ein erholsames Osterfest und schöne Feiertage. Vielleicht wird ja nach Ostern besser mit der Aufrafferei fürs Lernen! Gönn dir die Ruhe, ohne schlechtes Gewissen, du hast es dir verdient!

Liebe Grüße

[Mirilena]

Liebe Flower,

Nina hat das wunderbar geschrieben! Da kann ich gar nichts mehr hinzufügen Ich kenne das auch, die innere Kälte, die Lustlosigkeit und eine absolute Erschöpfung. Die empfinde ich heute noch bisweilen. Und genauso wie du mag ich nicht mehr, es ist immer nur kalt und ständig fallen wieder Schneeflocken herab.

Nichtstun ist manchmal sehr gut... Erinnerst du dich noch an deine Kindheit? Wenn uns so schrecklich langweilig war, dann wurden oft sehr kreative Gedanken geboren. Versuche mal, das Nichtstun einfach so anzunehmen. Es wird sich auch wieder ändern.

Und wenn du kannst, dann fahre wirklich mal ein paar Tage weg! Warum nicht einfach allein? Das kann eine wunderbare Erfahrung sein! Vielleicht geht es dir dann wie Nina und du kannst es genießen, auf niemanden Rücksicht nehmen zu müssen. Auf jeden Fall würde es dir gut tun, ein paar Tage etwas anderes zu sehen, neue Eindrücke zu sammeln und dem Alltag zu entfliehen (samt schlechten Gewissen und der Dinge, die einen anstarren und getan werden wollen).

Liebe Ostergrüße
Miri

[Flower*]

Das hab ich schon oft gelesen, aber noch nie wirklich verstanden - bis jetzt.. ich dachte das wäre es wert hier mal einen Platz zu finden

Das Märchen von der traurigen Traurigkeit von Inge Wuthe
Es war eine kleine Frau, die den staubigen Feldweg entlang kam. Sie war schon recht alt,
doch ihr Gang war leicht, und ihr Lächeln hatte den frischen
Glanz eines unbekümmerten Mädchens. Bei der zusammengekauerten Gestalt
blieb sie stehen und sah hinunter. Sie konnte nicht viel erkennen. Das Wesen,
das da im Staub auf dem Wege saß, schien fast körperlos. Sie erinnerte an
eine graue Flanelldecke mit menschlichen Konturen. Die kleine Frau bückte
sich ein wenig und fragte: "Wer bist du?"

Zwei fast leblose Augen blickten müde auf. "Ich? Ich bin die Traurigkeit", flüsterte die Stimme stockend
und leise, dass sie kaum zu hören war.

"Ach, die Traurigkeit!" rief die kleine Frau erfreut aus, als würde sie eine alte Bekannte grüssen.

"Du kennst mich?" fragte die Traurigkeit misstrauisch.

"Natürlich kenne ich dich! Immer wieder hast du mich ein Stück des Weges begleitet." "Ja, aber...", argwöhnte die Traurigkeit,
"warum flüchtest du dann nicht vor mir? Hast du denn keine Angst?" "Warum sollte ich vor dir
davonlaufen, meine Liebe? Du weisst doch selbst nur zu gut, dass du jeden
Flüchtling einholst. Aber, was ich dich fragen will: Warum siehst du so
mutlos aus?"

"Ich... bin traurig", antwortete die graue Gestalt mit brüchiger Stimme."Die kleine alte Frau setzte sich zu ihr.
"Traurig bist du also", sagte sie und nickte verständnisvoll mit dem Kopf. "Erzähl mir doch, was dich so bedrückt.

"Die Traurigkeit seufzte tief. Sollte ihr diesmal wirklich jemand zuhören wollen? Wie oft hatte sie sich das schon gewünscht.
"Ach, weisst du", begann sie zögernd und äusserst verwundert, "es ist so, dass mich einfach niemand mag.
Es ist nun mal meine Bestimmung, unter die Menschen zu gehen und für eine gewisse Zeit bei ihnen zu verweilen.
Aber wenn ich zu ihnen komme, schrecken sie zurück. Sie fürchten sich vor mir und meiden mich wie die Pest."

Die Traurigkeit schluckte schwer. "Sie haben Sätze erfunden, mit denen sie mich bannen wollen. Sie sagen: Papperlapapp, das Leben ist heiter.
Und ihr falsches Lachen führt zu Magenkrämpfen und Atemnot. Sie sagen: Gelobt sei, was hart macht. Und dann bekommen sie Herzschmerzen.
Sie sagen: Man muss sich nur zusammenreissen. Und spüren das Reissen in den Schultern und im Rücken. Sie sagen: Nur Schwächlinge weinen.
Und die aufgestauten Tränen sprengen fast ihre Köpfe. Oder aber sie betäuben sich mit Alkohol und Drogen, damit sie mich nicht fühlen müssen."

"Oh ja", bestätigte die alte Frau, "solche Menschen sind mir schon oft begegnet." Die Traurigkeit sank noch ein wenig mehr in sich zusammen.
"Und dabei will ich den Menschen doch nur helfen. Wenn ich ganz nah bei ihnen bin, können sie sich selbst begegnen.
Ich helfe ihnen, ein Nest zu bauen, um ihre Wunden zu pflegen. Wer traurig ist, hat eine besonders dünne Haut.
Manches Leid bricht wieder auf, wie eine schlecht verheilte Wunde, und das tut sehr weh.
Aber nur, wer die Trauer zulässt und all die ungeweinten Tränen weint, kann seine Wunden wirklich heilen.
Doch die Menschen wollen gar nicht, dass ich ihnen dabei helfe. Statt dessen schminken sie sich ein grelles Lachen über ihre Narben.
Oder sie legen sich einen dicken Panzer aus Bitterkeit zu."

Die Traurigkeit schwieg. Ihr Weinen war erst schwach, dann stärker und
schliesslich ganz verzweifelt. Die kleine, alte Frau nahm die zusammengesunkene Gestalt tröstend in ihre Arme.
Wie weich und sanft sie sich anfühlte, dachte sie und streichelte zärtlich das zitternde Bündel.
"Weine nur, Traurigkeit", flüsterte sie liebevoll, "ruh dich aus, damit du wieder Kraft sammeln kannst. Du sollst von nun an nicht mehr alleine wandern.
Ich werde dich begleiten, damit die Mutlosigkeit nicht noch mehr an Macht
gewinnt." Die Traurigkeit hörte auf zu weinen. Sie richtete sich auf
und betrachtete erstaunt ihre neue Gefährtin: "Aber ... aber - wer
bist eigentlich du?"

"Ich?" sagte die kleine, alte Frau schmunzelnd, und dann
lächelte sie wieder so unbekümmert wie ein kleines Mädchen:
"Ich bin die Hoffnung!"

[Mirilena]

Liebe Flower,

DANKE!!! Das ist eine wunderschöne Geschichte!!!

Liebe Grüße
Miri

[Gina79]

Liebe Flower!
Einfach toll, ich hab mir diese wunderschöne Geschichte gleich ausgedruckt so gut hat sie mir gefallen!

DANKE und schönen Ostersonntag!

PS: Ich glaube ich hätte sie vorher auch nicht richtig verstanden oder besser gesagt nicht wirklich "genießen" können! Heute wissen wir um was es geht und können den Sinn dieser wunderbaren Geschichte richtig deuten!

[Flower*]

Schön, dass euch die Geschichte gefällt.. ich kenn sie ja schon länger und fand sie schon immer sehr schön, jetzt eben besonders.. auch wenn sich "Frau Hoffnung" noch nicht bei mir hat blicken lassen..

Hehe, ich weiß grad nicht ob ich lachen, weinen oder gegen ne Wand schlagen soll Ich bin grad alles auf einmal.. traurig und verdammt wütend.. Wieso? Wegen dummen Menschen mit ihren dummen Miniproblemchen, die einfach keine Ahnung vom wahren Leben haben.. Ich wurde grad tatsächlich gefragt, wieso ich denn noch immer traurig bin, es wär doch schon lang genug her.. Schon krass.. und ich mag die Menschen um mich herum immer weniger.. klar, man soll nicht pauschalisieren und bla, aber ich würd am liebsten alles und jedem aus dem Weg gehen, weil ich sonst glaub ich relativ bald relativ schlimm ausrasten werde.. "lang genug", so viel Dummheit gehört bestraft -.-
Sorry, aber das musste grad raus, sonst würd ich vor Wut platzen..

Miri und Nina: Das Verreisen wär sicher wirklich gut.. aber irgendwie will ich das nicht allein machen.. Naja, jetzt fängt das Semester eh wieder an, dann gehts nicht mehr..

Naja, aufraffen geht weiter nicht und das frustriert mich zunehmend.. kA, mal schaun wie das noch weitergeht, wenn nicht muss ich vllt. mal zu nem Arzt oder so, weiß auch nicht.. Ich hab Angst, dass ich stark auf ne Depression zusteuer irgendwie, vor allem wegen dem Schlafmangel, der mir immer noch ganz arg zu schaffen macht..

Danke fürs Lesen!
Ich wünsch allen nen guten Start in die neue Woche!

[Mirilena]

Liebe Flower,

ja, solche blöden Bemerkungen und Fragen kenne ich auch... Wenn dich das nächste Mal jemand fragt, warum du denn noch immer traurig bist, dann antworte einfach: "Meine Mama ist ja auch immer noch tot!!!!!!" Das wirkt, ich habe es bereits selbst ausprobiert. Dann ist demjenigen plötzlich bewusst, dass sein Kommentar irgendwie so gar nicht geht.

Lass Frau Hoffnung Zeit, sie wird sich zu dir gesellen, wenn du Frau Traurigkeit aushalten kannst... Ganz bestimmt!

Dir auch eine schöne Woche
Miri

[fraunachbarin]

hallo liebe flower..
hab grad gelesen, daß es dir nicht gut geht.. glaub mir, daß in deiner jetzigen trauerphase alles normal. hab bei einem bestatter-forum was gefunden, daß dir vielleicht weiterhilft:
1. Phase: Verleumdung und Schock
Man steht unter Schock in dem Moment, wenn man die Todesnachricht bekommt, man kann und will es nicht wahrhaben. Der Hinterbliebene hat den Verlust noch nicht realisiert und mobilisiert in den meisten Fällen nochmals alle Kräfte um die Beerdigung und den Nachlaß zu organisieren.
Der Trauernde kann den Tod noch nicht begreifen, der Verlust ist noch nicht real. Es kann wohl zu Gefühlsausbrüchen kommen, aber der Verlust ist noch nicht ganz nachvollziehbar.

2. Phase: Gefühlsausbrüche
In dieser Phase trifft man auf ein Wechselbad der Gefühle. Emotionen der Verzweiflung, Hilflosigkeit, Angst, Einsamkeit und auch Wut auf den verlorenen Menschen wechseln sich ab.
In dieser Phase treten auch körperliche Symptone auf, die sich in Durchfällen, Kopfschmerzen, Essensstörungen wie Freßanfällen, Erbrechen, erhöhter Alkoholkonsum oder Appetitslosigkeit zeigen können. Auch Unruhezustände und Schlafstörungen treten auf.

3. Phase: Neuorientierung
Nach und nach realisiert der Hinterbliebene seinen Verlust, nimmt aber alte Gewohnheiten und Aktivitäten wieder auf. Man denkt viel über die positiven, aber auch negativen Erfahrungen oder Eigenschaften des Verstorbenen nach. Der Verlustschmerz läßt langsam nach. An besonderen Tagen wie Geburtstag, Hochzeittag oder Weihnachten werden die Gefühle jedoch wieder hochkommen und ein Rückfall in die Phase 2 kann erfolgen.

4. Phase: Aufbruch in einen neuen Lebensabschnitt
Man ist in dieser Phase noch ein wenig melancholisch, wenn man an die gemeinsame Zeit zurück denkt, aber auch sehr dankbar, dass man die gemeinsame Zeit erleben durfte. Ein neuer Lebensabschnitt ohne den Verstorbenen beginnt. Man hat einen neuen Sinn oder Aufgabe gefunden.
Man kehrt ins Leben zurück!

wie du siehst, ist deine momentane verfassung völlig normal. vielleicht magst du zum doc gehen und dir was zum schlafen holen. denn ohne schlaf bist du nur ein halber mensch und hast keine energie zum verarbeiten. und glaub mir, diese braucht unwahrscheinlich viel energie.
wünsch dir alles erdenklich gute..
lg tine

[Flower*]

Liebe Miri,
Ich werd den Spruch mal ausprobieren.. da die meisten Menschen von mir noch nicht mal ein "nein" erwarten werden sie da wohl ziemlich geschockt sein.. also sehr gute Idee, danke

Liebe Tine,
Danke für die Phasen, es ist irgendwie beruhigend zu lesen, dass man noch einigermaßen normal ist.. Und du hast sicher recht, das Verarbeiten verbraucht sicher sehr viel Energie, die man ja auch irgendwo herbekommen muss..

Scheint bei euch heut die Sonne auch so schön? Es ist zwar kalt, aber wenn man zum Himmel schaut könnte man meinen es wäre schon "echter" Frühling..

Liebe Grüße,
Franzi

[Mirilena]

Liebe Franzi,

jaaaaa,hier im Norden scheint die Sonne auch ganz toll und der Himmel ist so schön blau. Wenn man genau hinschaut, dann bohren sich bereits wieder Schneeglöckchen und Krokus aus dem Boden und meine Tochter hätte mich am liebsten in die Eisdiele gezogen, aber ich habe (ausnahmsweise) mal standhaft "Nein danke!" gesagt, weil meine Jeans mich immer noch zwicken.

Irgendwie geht es einem schon ein wenig besser, wenn man mehr Licht und Sonne hat, oder?

Liebe Grüße
Miri

[Gina79]

Hallo ihr glücklichen Sonnenkinder! Bei uns in Österreich ist es noch grau und eisig kalt. Zumindest hat es heute mal aufgehört zu regnen aber auf Sonnenstrahlen haben wir noch keine Aussicht im Moment!

Ich glaube von den unsinnigen und blöden Sprüchen von manchen Mitmenschen kann jeder von uns ein Liedchen singen! Auch ich wundere mich manches mal und ab und zu packt mich die Wut wieder!
Meine Mama hat sich gestern erst wieder wegen einem solchen Spruch geärgert. Sie wurde angesprochen dass sie sich wahrscheinlich eh bald wieder einen Mann suchen wird und eh nicht lange alleine bleiben wird.
Das ärgste war noch vor Papas Begräbnis hat unsere Nachbarin zu Mama gesagt sie wäre noch so eine fesche Frau und es würde sich sicher bald wieder ein neuer Mann finden lassen. - Echt schlimm! Ich weiß nicht ob manche Leute wirklich nicht denken bevor sie etwas sagen oder ob das Absicht ist, aber ich glaube eher ersteres! Traurig!

Ja Franzi, den Spruch den dir Miri geraten hat musst du unbedingt das nächste Mal loswerden. Das war dann sicherlich die letzte blöde Bemerkung die der dann gemacht hat!!!! Ich werd den Spruch auch bei Gelegenheit mal anbringen!

Liebe Miri, auch meine Jeans zwicken und zwacken immer noch! Habe im letzten Jahr so viele Süßigkeiten und Kuchen reingestopft und muss es jetzt büßen. Aber wenn das Essen nicht so lecker wäre! Ich hoffe mal wenn das Wetter schöner wird dann wird auch er Appetit weniger! Hoffentlich!!!

Liebe Grüße und genießt die Sonne!