Schlafstörungen

[Delfine1]

Hallo zusammen!

Bei mir wurde im Dezember 2002 Brustkrebs diagnositziert - T1c N0 M0 G2 hormonrezeptor positiv. Es folgten OP, Chemo (4x EC Schema), 30 Bestrahlungen und Hormontherapie mit Femara (nach Eierstock-Entfernung aufgrund schlechter Verträglichkeit von Zoladex - ich bin 39 Jahre alt).

Die Schlafstörungen begannen etwa ein dreiviertel Jahr nach Einnahmebeginn von Femara. Nachdem ich dann im Sommer 2003 nach drei durchwachten Nächten einen Autounfall verursacht und vorher schon alles mögliche (heisse Milch, Baldrian, Bewegung, autogenes Training etc.) probiert habe, habe ich dann schweren Herzens auf Schlaftabletten zurückgegriffen, die ich nun regelmäßig nehme, die aber auch mehr schlecht als recht wirken. Es ist nicht so, dass ich im Bett liege und grübele. Ich bin geistig und körperlich total erschöpft, aber sobald ich liege, bin ich wieder hellwach. Manchmal schaffe ich es dann trotzdem, fast einzunicken und kurz davor bekomme ich dann eine Hitzewelle, und es ist wieder vorbei mit dem Einschlafen.

Da ich berufstätig bin (4 x pro Woche 6 Stunden), ist es schon ein großes Problem, dass ich so wenig und schlecht schlafe.

Wer von Euch hat auch solche Erfahrungen gemacht und eine Lösung gefunden oder kann mir Tipps geben, wie sich diese Situation vielleicht zumindest etwas verbessern lässt ? Ist jemand schon fertig mit der Einnahme eines Aromatasehemmers und kann mir sagen, ob und wie schnell dieses Problem wieder verschwindet ?

Ich bin für jede Idee offen und dankbar.

Liebe Grüße
Delfine