Wer nimmt Verdauungsenzyme?

[Jan64]

Hallo,

ich muss auch diese Enzyme nehmen, hat ein bisschen gedauert, bis ich den Dreh raus hatte. es benötigt jeder halt eine andere Menge und es kommt auch auf die Mahlzeit an. Ich nehm die Kapseln nach dem 2. oder 3. Bissen zu mir, öffnen wie es Lanila macht geht gar nicht. Muss aber jeder selbst ausprobieren, es gibt hier leider keine festen Regeln. Ich habe aber lieber Durchfall, als Verstopfung, der rauscht raus. Wenn du ständig unter den Durchfällen leidest, solltest du die Dosis leicht erhöhen. Dafür gibt es auch Kapseln mit geringerem Enzymanteil, damit ist man dann flexibler.