Welche Hilfe gibt es f. Angehörige

Hallo,

mein Mann ist glücklicherweise seit ca. 1,5 Jahren in Remission und ich dachte, ich hätte den Psychostress überwunden. Bei einer kürzlichen Nachsorge wurden wir jedoch ziemlich geschockt: Verdacht, dass es wieder losgeht. Da die Feiertage dazwischen waren, waren wir 2 Wochen zwischen Hoffen und Bangen. Zum Glück ist alles gut gegangen. Doch jetzt merke ich, dass ich wohl vieles nur verdrängt habe, die Angst hat sich während dieser schrecklichen 2 Wochen richtig festgesetzt in mir, ich habe manchmal Atemnot und schlimme Verlustänge, klammere emotional unheimlich. Ich hab so das Gefühl, dass ich vielleicht zuviel verdrängt habe und alleine da nicht mehr rauskomme.
Wie sind Eure Erfahrungen mit einem Psychologen? Ich habe da irgendwie noch Scheu davor. Bringt das was? Was bringt das Euch?
Ich wäre Euch sehr dankbar, wenn Ihr ein bisschen "aus dem Nähkästchen" plaudern würdet.
Danke schon mal vorab!