Sport bei BK

liebe cerstin
wenn du sport treiben willst dann mach es- acht monate nach der entfernung meiner rechten brust bin ich meinen ersten marathon gelaufen und davor auf einige hohe berge gestiegen- hat tadellos funktioniert-du kommst schon selber drauf was möglich ist und was dir gut tut und vor allem wenns dir zuviel wird (manchmal bildet sich nach ganz anstrengender sportlicher aktivität unter der achsel ein kleines lymphpolster, das nach zwei tagen wieder verschwunden ist- dann weiß ich ,daß ich eine ruhepause einlegen muß);ich ziehe beim sporteln immer brav meinen armstrumpf an, den man sich im sanitätshaus auch massgeschneidert bestellen kann, auch wenn er anfangs nicht so angenehm ist-man gewöhnt sich daran- und mein nächstes projekt ist, nachdem mein rechter latissimusmuskel zum brustaufbau herangezogen wurde und mein rücken etwas aus dem gefüge geraten ist- gezieltes training anderer muskelgruppen und auch der arme unter therapeutischer aufsicht; und weils so gut tut- lymphdrainage machen- davon kann man sich jährlich eine serie verschreiben lassen
wünsch dir alles gute und lass dich nicht entmutigen
andrea