Benötige dringend "Aufbauhilfe"!

[Kerstin N.]

Ulrike, Simone,

vielen Dank für eure lieben Antworten. Eure Worte helfen mir wirklich ungemein.

Ihr seid so mutig. Ich schäme mich direkt, daß ich mich nicht besser zusammen reißen kann. Aber manchmal geht es halt nicht anders, da muß der ganze Jammer einfach mal raus.

Ich hätte nie gedacht, daß es mir mal so gehen würde. Jahrelang habe ich immer alles klaglos weggesteckt und einfach weiter gemacht. Anderen Leuten hab ich noch Tipps gegeben, wie sie besser umgehen mit ihren Krankheiten.

Im letzten Jahr hatte mich schon einmal eine Nachbarin, deren Mann vor einiger Zeit gestorben war, beiseite genommen und mir die Visitenkarte eines psychologischen Notdienstes in die Hand gedrückt.
"Für alle Fälle, ich seh doch, daß du auf dem Zahnfleisch gehst!, sagte sie dazu. Aber ich habe nur gelacht, damals.

Und jetzt wirft mich die wage Aussage eines Arztes "da könnte wieder was sein" gleich um. Kaum zu fassen!

Heute morgen bin ich schon viel ruhiger.- Zumal ich gestern abend gleich Herrn Prof. Dr. Dürr(er schreibt hier ja oft im Forum) gemailt hatte.
Seine Antwort hilft mir ungemein.

Aber das ändert nichts an der Tatsache, daß ich wohl irgendetwas unternehmen muß. Ich werde wohl die Karte vom psychologischen Dienst endlich aus meiner Handtasche holen und um Hilfe bitten.
Ich bin wohl doch nicht so stark und cool, wie ich immer dachte.

Mein CT-Termin ist erst am 20. November. Eher ging´s nicht(bin Kassenpatientin). Ich werde euch gerne berichten.

Zunächst einmal euch beiden tausend Dank, daß ihr mich ernst genommen habt. In Gedanken schicke ich euch eine feste Umarmung!

Ganz liebe Grüße
Kerstin

[Simone79]

Hallo Kerstin,
du brauchst dich doch nicht zu schämen! Ich habe auch lange eine Therapie gemacht. Diese Therpaie hat mir sehr geholfen. Ich konnte nie verstehen, warum ich auf einmal nicht mehr konnte. Mein Therapeut hat mir damals ein Beispiel genannt, man stellt sich z.B. einfach eine Regentonne vor. Dort läuft bei Regen immer mehr Wasser hinein, doch irgendwann ist sie voll und läuft über. Genauso ist es bei uns. Wir können viel aushalten, nehmen immer mehr auf unsere Schultern, doch irgendwann sagt unsere Seele und auch unser Körper: Jetzt reicht es!! Es ist sozusagen ein Alarmsignal, es passt nichts mehr rein (wie in der Regentonne). Klingt doch eigentlich logisch?
So ist es vermutlich auch bei dir, du warst immer für andere da und hast geholfen wo du nur konntest. Das habe ich auch immer gemacht. Bis der Tag kam wo mein Körper und meine Seele nicht mehr konnten. Mittlerweile habe ich sehr gut gelernt damit umzugehen und sobald ich merke es wird mir zuviel, muß ich auch mal nein sagen und mich versuchen einfach zu entspannen.
Es ist ganz normal das du jetzt Angst hast! Die Ungewissheit ist etwas ganz schlimmes! So ist es glaube ich doch wohl bei allen Menschen!!
LG Simone

[Kerstin N.]

Liebe Simone,

ja, das Beispiel mit der Regentonne ist sehr gut. Vielleicht ist es bei mir auch so. Eigentlich dachte ich immer, ich hätte mir genügend Freiräume und Rückzugsmöglichkeiten gelassen.

Aber jetzt muß ich erstaunt feststellen, daß das gar nicht so ist. Ich hatte es vielleicht mal vor, hab aber nach meiner damaligen Erkrankung einfach so weitergemacht wie immer. Mein Leben turbomäßig weitergelebt, gearbeitet. Ich war einfach nur froh wieder gesund zu sein, im "richtigen"Leben, wie ich damals immer sagte. Doch was heißt das schon?

Nix dazu gelernt also.

Zum Lernen ist es jedoch nie zu spät! Vielleicht pack´ich´s ja doch noch. Drück mir mal die Daumen!

Ganz liebe Grüße und dank dir für deine Antwort, das hilft mir wirklich sehr.

Kerstin

[Simone79]

Liebe Kerstin,
ich freue mich sehr das ich dich etwas aufbauen konnte. Ich weiß das es schwer ist!! Trotzdem wirst du auch das schaffen!!

[Ucki]

Ich hätte da auch noch ein Beispiel, habe ich aus einem Buch einer Brustkrebspatientin:

Der Körper ist wie eine Batterie, jeder zapft etwas ab, aber wenn man sie nicht regelmäßig wieder auflädt, ist sie irgendwann leer.

Versuche immer etwas im Ersatzaccu zurückzuhalten, lass Dich nicht ganz leerzapfen, denn manchmal habe ich auch das Gefühl, jeder, aber auch jeder um einen herum will etwas von einem und da fragt man sich schon mal, wo man denn selbst bleibt!!

Und dann gibt es noch etwas über eine Hummel, die eigentlich viel zuviel wiegt, um fliegen zu können, es aber doch geht, aber da muss ich erst mal nachsehen, den weiß ich nicht mehr im Kopf.

Bis bald, Ulrike

[Klaudi]

Kerstin, liebe Kerstin!

Ich habe Dir vor wenigen Augenblicken eine PN geschickt - eine ganz belanglose - jetzt tut es mir leid, dass ich nicht vorher hier reingeschaut habe, aber ich war so aufgekratzt und euphorisch nach meinem Urlaub, dass ich gleich drauflos `quasseln` musste .
Ach Kerstin, es tut mir so leid!

Bitte verliere nicht die Hoffnung und das positive Denken!

Wann hast Du die CT? Bitte gib mir sofort Bescheid, wenn es etwas Neues gibt!

Du hast mir in meiner schweren Zeit sehr geholfen, jetzt möchte ich Dir helfen. Ich bin jederzeit für Dich da. Ich hoffe, Du weißt das!

Eine ganz liebe Umarmung - Klaudi

[Kerstin N.]

Hallo Ulrike,

das ist ebenfalls eine gute Gleichung. Hoffe, ich kann sie beherzigen!
Und die Hummel ist wirklich ein Phänomen.

Ich danke dir wirklich sehr! Das hilft mir unheimlich.

Liebe Klaudia,

ich habe auch zuerst bei den PN´s geschaut und dir eine Antwort geschickt.

Danke, daß du für mich da bist. Ich danke dir wirklich sehr!
Mein CT-Termin ist leider erst am 20. Nov. Bis dahin heißt es abwarten!

Ich kann euch gar nicht sagen, was mir euer Zuspruch bedeutet.
Vielen Dank und herzliche Grüße
Kerstin

[Heidi O.]

Liebe Kerstin ,

ich bin eher beim "Brustkrebs-" zu finden.

Juni 2005 erkrankt ... OP, Chemo und Bestrahlung liegen hinter mir.
Hatte furchtbare Angst vor dem Arbeitsbeginn dann 2006, obwohl es für mich wieder "normales Leben" bedeutete.
Würde ich den hohen Ansprüchen des Jobs genügen?
Schon aus dem Grund riet mir meine Gyn zu einem Besuch bei der Pychologin und es hilft mir bis heute
... grad am Mittwoch war ich wieder bei ihr.

Wir meinen oft, solche Gespräche brauchen nur andere, aber doch nicht wir selbst
... hol dir einen Termin und du wirst sehen wie gut es tut.

Ich bin wirklich froh diesen Schtitt gegangen zu sein
... sie half mir bei der Krankheitsbewältigung und beim Arbeitseinstieg
... und auch als meine Ma nach meiner Genesung in eine tiefe Depression stürzte und gar nicht mehr meine Ma war.

Folgendes sagte sie zu mir gleich zu Beginn:
"Wir denken, so vieles ist verarbeitet und verdrängt, aber unsere Seele ist wie ein Schrank mit vielen kleinen und großen Schubladen
... irgendwann sind aber diese Schubladen voll und müssen geleert werden, weil sonst einfach nichts mehr reinpassen will."

Viele Schubladen haben wir gemeinsam leeren können
... es waren ganz kleine und auch riesengroße Sorgen darin, an manche konnte ich mich kaum erinnern.

Versuch es einfach, evtl. passt nicht gleich die Person, dann versuch zu wechseln,
denn eine gewisse Einheit sollte da sein, damit man sich von seinem Innersten lösen kann.

Für deinen Termin am 20. November wünsche ich dir nur das Allerbeste und sende herzliche Grüße
an dich und an alle lieben Menschen hier, die dich hier unterstützen.