Sonnenschutz

[KleinDoris]

Hallo zusammen,
also ich schreibe jetzt hier mal etwas zum Thema, obwohl ich nur weissen Hautkrebs hatte. Also ich finde schon, dass Sonnenschutz inzwischen oberwichtig geworden ist. Beim weissen Hautkrebs kommt ja zu über 90% der Schaden von der Sonne, der Rest sind Auslöser wie Giftstoffe u.s.w. Hier werden auch immer sonnenexponierende Stellen am Kopf, Brust, Armen (soganannte Sonnenterassen) befallen. Bei mir war es das Dekoltee, da hatte ich auch sehr viel Sonnenbrand. Beim Melanom sollen ja wohl Sonnenbrände in der frühen Jugend und Kindheit schlimm sein. Weshalb dann natürlich Stellen am Körper betroffen sind, die manchmal überhaupt nicht in der Sonne waren, kann ich auch nicht nachvollziehen.
Ich mache es inzwischen so, gehe ich bei Sonne raus, creme ich mich mit einer Creme aus der Apotheke (LSF 50 und wasserfest) ein, ziehe immer langärmlige Blusen an. Für wassernahen Einsatz habe ich mir übers Internet Sonnenschutzkleidung (langärmliges T-Shirt+Shorts+ Hut) gekauft. Ich gehe also nicht mehr mit normaler Badebekleidung in Wasser, weil dort ist die Sonnenbestrahlung sehr hoch. Mein sogenanntes "Sonnenkonto" ist eben voll und ich nehme die Sache sehr ernst. Weil noch so ein Gewüchs, was auch noch bösartig ist, brauche ich nicht im Leben!
vg von KleinDoris

[J.F.]

Hallo KleinDoris,

warum Melanome entstehen, ist bisher nicht erforscht. Hier im Forum gibt es einige, die von den Ärzten mitgeteilt bekommen haben, dass die Entstehung nicht durch Sonnenbrände verursacht worden ist. Viele haben nie ein Sonnenstudio von innen gesehen, keine bzw. kaum Sonnenbrände gehabt, egal in welchem Alter und doch hat sich ein Melanom entwickelt. Ein moderater Umgang mit der Sonne sollte eigentlich immer angestrebt werden, aber letztendlich kann man nie sagen: wer warum wann wo ein Melanom bekommt. Aber man kann das Risiko durch ein paar Vorsichtsmassnahmen, die hier im Thread schon aufgeführt wurden, senken.

[KleinDoris]

Hallo JF,
genauso sehe ich es ja auch, Sonnenschutz ist nicht nur für Erkrankte gut, sondern eigentlich für die ganze Bevölkerung. Bei hellen Hautkrebs ist eben definitiv die Sonne schuld, in Abhängigkeit vom Hauttyp und der Sonnenbestrahlung. Aber viele Mitmenschen sind auf dieser Schiene taub und pruzeln sich frisch fröhlich weiter, sei es im Sonnenstudio oder eben im Freien. Ich bin jetzt auch schlauer geworden, es muss aber erst das "Kind in den Brunnen fallen".
vg von Luzie

[Pavot]

...und ich hab grad leichten Urlaubsfrust. Seit meinem dritten Lebensjahr fahre ich an die Nordsee in den Urlaub und genieße es.

Nach der Melanom-Diagnose im letzten Herbst fühle ich mich hier allerdings von der Sonne förmlich verfolgt. Natürlich trage ich Sonnencreme mit hohem LSF und natürlich hatte ich auch nicht geplant, ausgiebige Sonnenbäder zu nehmen. Aber meine Sonnenvermeidungsstrategien kommen mir schon wie eine fixe Idee vor - und meinen Mitreisenden vermutlich auch.

wir haben herrliches Wetter und meine Gedanken kreisen eigentlich ausschließlich darum, wann ich wie am besten keine Sonne abbekomme. UNd das ist wenn man kleine Kinder dabei hat fast unmöglich, denn die wollen auf den Spielplatz, an den Strand und ans Meer. Ich würde am liebsten nur morgens früh und abends spät raus und mich den Rest des Tages wenn überhautp draussen dann nur im Schatten aufhalten. Also kein Spielplatz, keinen Strand, kein Wasser keine Strandbar usw.

Wird man nach der Diagnose irgenwann auch wieder "normal" Oder bleibt das so.....

[KleinDoris]

Hallo Pavot,
ich kann Dir nachfühlen, da es mir ähnlich geht. Ich will auch nicht mehr viel mit der Sonne zu tun haben. Ich hatte ja nun "nur" weissen Hautkrebs, aber mir genügt es. Mein Tip, besorge Dir diese Sonnenschutzkleidung, sieht zwar etwas komisch am Strand aus, aber was solls, die anderen sollen eben doof schauen. Ich habe da ein langärmliges T-Shirt und Shorts an. Sieht irgendwie wie ein Taucher aus. Und ausserdem noch einen Sonnenhut auf, das haben inzwischen viele Leute auch beim Boot fahren auf. Da kannst Du Dich genauso im Freien bewegen und ins Wasser gehen, ohne dass Du Reue zeigen musst.Es geht strikt darum, jeden Sonnenbrand zu vermeiden. Und diese Sachen sind wirklich gut, die lassen keine Sonnenbestrahlung durch. Wenn Du willst, kann ich Dir gern per PN die Internetadresse der Klamotten geben.
Lass es Dir gut gehen und lege Deinen Frust ab, lebe Dein Leben, wenn auch mit kleinen Hilfsmitteln.
vg von Klein Doris

[KleinDoris]

Ach ja noch was,
wenn Du nicht nur am Strand und zum Baden gehst, nützt meiner Meinung nach auch langärmlige Hemden und Shorts, eben nur nicht direkte Sonne auf die Haut lassen!
vg von Klein Doris

[Jessie]

Aber was wäre denn wenn man sich mit LSF 50+ eincremt und im Bikini ins Freibad oder an den See legt?? Muss ja nicht unbedingt in der Sonne sein, sagen wir in den Schatten???

Darf ich das jetzt nie wieder?? Ich bin grade mal 21 und würde schon gerne noch mit Freunden am See rumhängen :-/
Ist mir schon klar das ich zurückstecken muss, aber muss ich denn wirklich in Sonnensicherer Kleidung rumlaufen??

achja hatte 3 maligne Melanome, die aber jetzt raus sind... Ist schon ein schock für mich gewesen das ich nicht mehr auf sonnenbank darf, aber muss ich jetzt auch noch auf den Sommer verzichten??

Ich mein ich hab auch mittlerweile "angst" vor der Sonne, schon wenn ich weiß ich muss länger auto fahren, ziehe ich mir was langes an damit die sonne nicht die ganze zeit auf mich strahlt, aber ich dachte immer ich stelle mich da schon an ;(

LG